GERD란 무엇입니까?
GERD는 위와 식도 사이의 밸브 역할을 하는 근육인 하부 식도 괄약근(LES)이 약화되는 것이 특징입니다. LES가 제대로 작동하지 않으면 위에서 나온 산이 식도로 역류하여 불편함과 속쓰림으로 알려진 타는듯한 느낌을 유발할 수 있습니다.
GERD의 증상
일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 지속적인 속쓰림(특히 식사 후)
- 음식이나 신맛이 나는 액체의 역류
- 삼키기 어려움
- 목에 덩어리진 느낌
- 특히 누울 때나 식사 후에 가슴 통증이 발생합니다.
- 만성 기침이나 쉰 목소리
- 메스꺼움 또는 구토
증상이 일주일에 2회 이상 지속된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
GERD의 원인
GERD의 발전에 기여하는 요인은 다음과 같습니다.
- 비만
- 임신 중 호르몬 변화
- 열공탈장
- 흡연
- 특정 약물
GERD 예방
- 건강한 체중 유지
- 방아쇠 식품을 피하세요
- 적은 양의 식사를 하세요
- 식사 후 눕는 것을 피하세요
- 담배를 끊다
GERD에 관한 일반적인 오해와 사실
오해: 매운 음식은 GERD를 유발합니다.
사실: GERD의 주요 원인은 하부 식도 괄약근(LES)이 약화되어 위산이 식도로 역류하는 것입니다. 그러나 일부 사람들은 매운 음식을 먹은 후 증상이 나타날 수 있습니다.
오해: GERD는 노인들에게만 영향을 미칩니다.
사실: 어린이와 유아를 포함한 모든 연령층이 GERD에 걸리기 쉽습니다. 비만, 임신 및 일부 약물은 위험을 높일 수 있는 요인 중 하나입니다.
오해: 위산 역류와 가슴 쓰림은 동일합니다.
사실: 위산이 식도로 역류하면 위산 역류로 알려진 가슴 쓰림과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. GERD는 심각하거나 규칙적인 역류를 특징으로 하는 장기적인 장애입니다.
오해: 제산제는 GERD를 치료합니다.
사실: 제산제는 위산을 중화시켜 일시적인 증상 완화를 제공하지만 GERD의 근본 원인을 해결하지는 못합니다. 장기 치료를 위해서는 약물 치료, 생활 방식 수정, 심지어 수술까지 필요할 수 있습니다.
오해: GERD는 심각한 질환이 아니라 단지 성가신 일이다.
사실: GERD를 치료하지 않고 방치하면 전암성 질환인 바렛 식도, 협착(식도 협착) 및 드물게 식도암과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
오해: 산성 음식은 항상 GERD 증상을 악화시킵니다.
사실: 사람마다 유발 요인이 다르며 산성 음식을 섭취하면 증상이 악화되는 경우도 있지만 지방, 커피, 알코올, 과식과 같은 다른 요인도 중요할 수 있습니다.
오해: GERD가 있는 경우 운동을 피해야 합니다.
사실: 규칙적인 운동은 소화를 개선하고 스트레스 수준을 낮추며 체중 감량을 촉진함으로써(과체중인 경우) GERD 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들에게는 식사 직후 격렬한 활동이 증상을 악화시킬 수 있습니다.
오해: GERD는 예방할 수 없습니다.
사실: 유전과 같은 특정 측면이 영향을 미칠지라도 적은 양의 식사를 하고, 유발 식품을 피하고, 식사 후 바로 잠자리에 들지 않고, 건강한 체중을 유지하는 등 생활방식의 변화는 GERD 증상의 빈도와 강도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 통제할 수 없는.
Accord 병원의 GERD 치료
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