유방암—이런 말만 들어도 여러 면에서 압도적일 수 있습니다. 우리 모두는 유방암의 희생자가 된 사람을 알고 있습니다. 전 세계적으로 흔하고 모든 암 사례의 25%를 차지하지만, 인도에서는 여전히 금기시됩니다. 2020년 한 해 동안만 유방암으로 인해 인도에서 약 90,408명이 사망했습니다. 도시 지역에서 농촌 지역보다 발병률이 높은 것은 생활 방식의 차이 때문일 수 있으며, 도시 여성이 위험이 더 높습니다. 새로운 유방암 환자의 약 48%가 50세 미만입니다. 따라서 우리 사회는 예방 및 조기 발견을 위해 주변 사람들에게 유방암에 대해 교육하는 것이 필수적입니다.
유방암의 초기 증상
유방암은 종종 소리치기 전에 속삭인다. 초기 증상은 미묘할 수 있으며, 덜 심각한 것으로 간과하기 쉽다. 하지만 신체의 말을 경청하고 이러한 징후를 인식하는 것이 모든 차이를 만들 수 있다. 주의해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같다.
> 새로운 덩어리 또는 덩어리
가장 흔한 초기 징후 중 하나는 유방이나 겨드랑이에 새로운 덩어리가 생기는 것입니다. 모든 덩어리가 암은 아니지만, 새롭고 딱딱하거나 불규칙한 덩어리는 의사의 진찰을 받아야 합니다. 몸이 어깨를 두드리는 방식이라고 생각하세요. 무시하지 마세요.
> 유방 크기 또는 모양의 변화
한쪽 유방이 다른 쪽 유방과 약간 다르게 보이는 것을 알아차리셨나요? 붓거나 모양이 변한 것일 수도 있습니다. 때때로 이러한 변화는 삶의 일부일 뿐이지만, 다른 때는 유방암의 초기 징후일 수도 있습니다. 정상적이지 않은 변화를 느낀다면 의학적 도움을 받으세요!
> 유방 피부 변화
피부도 메신저가 될 수 있습니다. 붉어짐, 움푹 들어간 부분(피부가 오렌지 껍질처럼 보일 수 있음), 두꺼워진 부분을 살펴보세요. 이러한 변화는 놓치기 쉽지만, 주의를 기울일 가치가 있습니다.
> 젖꼭지 변화
젖꼭지가 갑자기 뒤집히거나 모유가 아닌 분비물이 보인다면, 이는 놀라운 신호일 수 있습니다. 젖꼭지 변화는 종종 여성이 가장 먼저 알아차리는 것 중 하나이며, 검사를 받아야 할 신호입니다.
> 통증이나 압통
유방 통증이 항상 암과 관련이 있는 것은 아니지만, 사라지지 않는 지속적인 통증은 경고 신호일 수 있습니다. 신체가 “여기에 뭔가 잘못됐어”라고 알려주는 것입니다.
> 맑거나 피가 섞인 분비물
주의해야 할 또 다른 징후는 젖꼭지에서 나오는 비정상적인 분비물인데, 특히 투명하거나 피가 섞인 경우입니다. 이것이 항상 암을 나타내는 것은 아니지만, 결코 무시해서는 안 되는 증상입니다. 신체가 중요한 것을 말하려고 할 수 있으므로 의사와 상의하세요.
집에서 유방암 검사하기
매달, 이상적으로는 생리 후 5~7일 후에 유방을 검사하여 유방암 징후를 확인하는 것이 중요합니다. 생리가 없다면 매달 특정 날짜를 정하여 변화를 보고 느껴보세요. 집에서 유방을 검사하려면 먼저 팔을 옆으로 하고 거울 앞에 서세요. 모양, 크기 또는 색상의 변화를 살펴보고 비정상적인 붓기, 함몰 또는 발적이 있는지 살펴보세요. 젖꼭지를 살짝 눌러 분비물이 있는지 확인하세요.
다음으로, 팔을 들어 올리고 시각적 검사를 반복합니다. 그런 다음 누워서 손가락 패드를 사용하여 바깥쪽 가장자리에서 시작하여 안쪽으로 움직이는 원을 그리며 가슴을 부드럽게 만져보세요. 겨드랑이를 포함한 전체 영역을 덮으세요.
덩어리나 변화가 보이면 너무 걱정하지 말고, 전문 검진을 위해 의사를 만나세요. 정기적인 자가 검진과 의사 방문은 유방 건강을 유지하는 데 중요합니다.
40세 이상 여성의 경우 매년 임상 유방 검진과 검진용 유방 조영술을 받는 것이 좋습니다. 유방암 가족력이 강한 여성은 더 일찍 시작해야 할 수도 있습니다.
외과 종양학자는 임상 유방 검사를 실시하여 변화나 이상을 주의 깊게 평가하여 조기 발견과 신속한 개입을 보장합니다. 정기적인 검진은 유방암의 조기 발견에 중요한 역할을 하기 때문에 매우 중요하며, 성공적인 치료와 장기 생존 가능성을 높여줍니다.
유방암 치료 방법
유방암 병기는 암이 얼마나 퍼졌는지를 보여줍니다. 0기는 유방관에만 있다는 것을 의미합니다. 1기에서 3기는 종양이 자라고 주변 림프절을 침범할 수 있음을 나타냅니다. 4기는 암이 신체의 다른 부위로 퍼졌다는 것을 의미합니다. 초기 단계에서는 생존율이 훨씬 더 높으므로 더 나은 결과를 위해서는 조기 발견이 중요합니다. 환자에게 제공되는 치료도 암의 병기에 따라 달라집니다.
가장 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.
화학요법
화학요법은 강력한 약물을 사용하여 암세포를 죽이거나 성장을 멈춥니다. 암이 퍼졌거나 퍼질 가능성이 있을 때 종종 사용됩니다. 때로는 수술 전에 종양을 줄이기 위해 화학요법을 하거나 수술 후에 남은 암세포를 파괴하기 위해 화학요법을 합니다.
방사선 요법
방사선 치료는 고에너지 광선을 사용하여 암 세포를 표적으로 삼아 죽입니다. 일반적으로 수술 후에 암이 재발할 가능성을 낮추기 위해 시행합니다. 암이 신체의 다른 부분으로 퍼진 경우에도 사용할 수 있습니다.
수술
수술은 유방에서 암을 제거하는 것을 포함합니다. 두 가지 주요 유형이 있습니다. 종양만 제거하는 절제술과 유방 전체를 제거하는 유방 절제술입니다. 선택은 종양의 크기와 위치에 따라 달라집니다.
호르몬 치료
호르몬 치료는 에스트로겐과 같은 호르몬에 반응하여 자라는 암에 사용됩니다. 이 치료는 이러한 호르몬이 암의 성장을 돕는 것을 차단합니다.
면역요법
면역 요법은 면역 체계가 암과 싸우는 데 도움이 됩니다. 특히 치료하기 어려운 유방암에 도움이 됩니다. 이 치료법은 신체의 자연적 방어력을 강화하여 암 세포를 더 잘 공격합니다.
모노클로날 항체
모노클로날 항체는 암세포에서 발견되는 특정 단백질에 초점을 맞춘 표적 치료법입니다. 암 성장을 멈추는 데 도움이 되며 화학 요법과 같은 다른 치료법과 더 잘 작동합니다.
유방암을 예방하는 방법
유방암을 예방하려면 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하는 것부터 시작하세요. 매주 최소 150분의 적당한 운동을 통해 활동적인 상태를 유지하면 위험을 낮추고 전반적인 건강을 유지할 수 있습니다. 알코올 소비를 하루에 한 잔 이하로 제한하는 것도 중요한데, 과도한 알코올 섭취는 유방암 위험 증가와 관련이 있기 때문입니다. 흡연을 피하는 것도 중요합니다. 흡연은 특히 폐경 전 여성의 위험을 높일 수 있다는 증거가 있기 때문입니다. 또한, 특히 유방암 가족력이나 기타 위험 요소가 있는 경우, 유방 조영술과 같은 정기적인 검진 지침을 따르세요. 검진을 통해 조기에 발견하면 더 효과적인 치료와 더 나은 결과로 이어질 수 있습니다.
여정 내내 당신의 몸과 자신을 믿으세요! 당신의 몸은 가장 가까운 동맹이며, 무언가 잘못되었을 때 종종 미묘한 힌트를 줍니다. 이러한 징후 중 하나라도 발견되면 당황하지 말고 조치를 취하세요. 조기 발견은 성공적인 치료의 핵심이므로, 몸의 말을 경청하고 본능을 믿으세요. 무언가 잘못되었다고 느껴지면 항상 안전을 유지하고 검사를 받는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
1. 유방암의 초기 증상은 무엇입니까?
초기 증상으로는 대개 통증이 없는 가슴이나 겨드랑이에 새로운 덩어리나 두꺼워짐이 나타나는 경우가 많습니다.
2. 유방암의 경고 신호는 무엇입니까?
주의해야 할 주요 경고 신호로는 지속적인 덩어리, 유방 크기나 모양의 변화, 피부 함몰, 비정상적인 유두 분비물, 유방 피부가 붉어지거나 두꺼워지는 것 등이 있습니다.
3. 집에서 유방암을 어떻게 확인할 수 있나요?
매달 자가검진을 실시하세요. 유방을 시각적으로 검사하고, 이상한 덩어리가 있는지 만져보고, 유두 분비물이 있는지 확인하세요.
4. 유방암을 예방하는 다양한 방법에는 무엇이 있나요?
건강한 체중을 유지하고, 음주를 제한하고, 활동적으로 지내고, 모유 수유를 하고, 흡연을 피함으로써 위험을 줄이세요.
