인터넷 시대 이전에 태어나고 자란 모든 사람들은 다른 삶을 살았습니다. 그들은 가젯에 의존하지 않았습니다. FOMO(놓치는 것에 대한 두려움)가 없었습니다. Alexa를 통해 스토리를 들려주지 않았고, 부모는 항상 가장 지식이 풍부한 사람으로 여겨졌습니다. 지금은 발전된 세상에 살고 있습니다. 모든 것이 문 앞에서 이용 가능한 편의성의 시대입니다. 하지만 우리가 알다시피 모든 것에는 어두운 면이 있습니다. 인생에서 가장 좋은 것조차도 약간의 회색이 있을 수 있습니다. 인터넷 시대도 다르지 않습니다. 그 이후로 우리는 스마트폰 없이는 생각할 수 없고, 1초도 채 안 되는 시간에 수많은 옵션을 스크롤할 수 없는 새로운 시대의 삶으로 옮겨갔고, 필연적으로 우리의 통제권을 인터넷이나 소위 소셜 미디어로 옮겼으며, 이는 우리 삶의 주요 부분이 되었습니다.
Orkut 시절에는 우리 모두가 디지털로 연결되었고, 연락이 끊긴 친구와 친척을 보고 기뻤습니다. 그리고 그들을 자주 만나는 것은 터무니없는 꿈이었습니다. 우리는 우리의 삶, 무작위 사진, 기쁨을 가져다줄 수 있는 모든 사소한 정보를 공유했습니다. 그런 가상의 칭찬은 우리를 기분 좋게 만들었습니다. 사이버 보안이 위협이 되지 않았기 때문에 사진을 게시하는 것도 어떤 종류의 도덕적 격려를 가져다주지 못했습니다. 그런 다음 Facebook 시대가 시작되었습니다. Instagram, Snapchat, Twitter를 추가하면 목록이 끝이 없습니다.
이 세월 동안 우리는 먼 길을 왔고 우리 각자는 삭막한 현실 너머의 삶을 가지고 있습니다. 소셜 미디어의 삶입니다. 우리는 감정, 사진, 좋은 시간, 나쁜 시간, 여행 이야기를 게시하고 매일을 기록합니다. 하지만 가장 중요한 것은 다른 사람들의 반응입니다. 그들이 당신을 어떻게 인식하고 사회의 일부로 받아들이는지. 좋은 댓글은 항상 당신 자신을 부스터처럼 작용하고, 부정적인 댓글은 당신을 끌어내립니다. 그리고 당신을 쫓아낼 모든 이유가 있는 트롤 군대가 있습니다. 어쨌든 그런 일은 현실에서 일어납니다. 우리는 매일 그것을 마주하지만, 낯선 사람이 아니라 알려진 얼굴로 마주합니다. 말할 것도 없이, 우리 삶에서 하는 대부분의 일은 모든 사람이 잘 받아들이지 못하지만 우리는 계속 나아갑니다.
소셜 미디어의 다른 측면은 강타하고 어두워지고 있습니다. 우리는 인정, 승인, 그리고 사적인 공간이 필요할 수 있는 것들을 추구하는 지경에 이르렀습니다. 지난달에 우리 가족 중 누군가가 한 소녀의 Instagram 계정을 공유했습니다. 지난 20년 동안 만나지 못했던 우리 가족의 오랜 친구들입니다. 그 어린 소녀는 어린 시절에 크리켓을 하던 소년의 딸이었습니다. 처음에는 공개된 Instagram 계정이 어른처럼 행동하는 열 살짜리 소녀를 위한 것이라고는 상상할 수 없었습니다. 어른처럼 릴에서 자신을 성적 대상화합니다. 화장, 옷차림, 바디 랭귀지, 그리고 모든 것. 저는 믿을 수 없었고 어린 나이에 왜 그런 것들이 필요했는지 알고 싶었습니다. 저는 어린 시절을 살지 않고 릴과 감사의 가짜 삶에 빠진 아이가 진심으로 불쌍했습니다. 사춘기 아이에게 맞기 전에 무고해야 하는 어린 나이에 인정을 구하는 아이의 상처받은 정신을 상상할 수 있었습니다. 그리고 가장 나쁜 점은 이런 일을 하는 사람이 그녀 혼자가 아니라는 것입니다. 소셜 미디어 전체는 어린아이들이 자신을 가장 요구하는 어른으로 묘사하는 그런 행위로 가득 차 있는데, 이는 성별 중립적입니다. 우리 어른들은 이 경쟁에서 뒤처지지 않습니다! 인터넷은 모든 것을 쉽게 이용할 수 있게 했습니다.
하지만 왜 그런 것들이 생기고 우리는 매일 그런 것에 중독되는 걸까요?
우리가 삶에서 하는 모든 일에 대해 정말 검증이 필요한가요?
익명의 사람들에게 우리는 무엇을 보여주고 증명하고 싶은가?
글을 올리지 않고 그 순간을 살지 않는다고 해서 무슨 의미가 있나요?
잘 대답할 수 있을지 모르겠어요. 잘 대답할 수도 있고 못할 수도 있어요. 소셜 미디어에서 면밀히 관찰하고 실제로 다양한 사람들과 대화하면서 많은 측면에 대해 궁금해졌어요. 그런 검증은 실제 생활에 긍정적인 영향을 미치지 않고 오히려 자신을 폄하하게 만듭니다. 어떤 낯선 사람이 이 드레스를 입으면 예쁘다고 해서 전에는 그렇지 않았다는 뜻이 아니라고 생각한다면? 아니면 입을 만큼 자신감이 없었던 걸까요? 아무 이유 없이 당신을 학대하는 익명 계정은 당신을 행복하고 만족스러운 사람으로 보고 불안감을 느낄 수도 있어요.
소셜 미디어는 검증으로 가득 차 있습니다. 우리는 매 순간 그것을 추구합니다. 매일. 외모, 일하는 방식, 성공 사례, 감정적 트라우마, 그리고 모든 것에 대해서요. 저는 소셜 미디어를 사용하는 방법을 알기 전까지는 인생이 다 좋다고 믿지만 그 반대는 아니라고 생각합니다. 소셜 미디어가 개인적인 삶을 침범하기 시작하는 순간, 생각하고 그에 따라 행동해야 할 때입니다. 이것은 아무 이유 없이 개인적인 공간과 마음의 평화를 빼앗을 수 있습니다.
저는 제 판독 결과를 증명할 전문가는 아니지만 이러한 검증 뒤에 있는 진짜 심리학적 작용은 불안입니다. 그것은 무엇이든 될 수 있습니다. 외상적인 어린 시절, 치유가 제대로 이루어지지 않은 학대적인 관계. 상처는 열린 채로 남겨졌습니다. 감정적 공백은 결코 채워지지 않습니다. 그리고 불안이 깊이 자리 잡고 항상 당신을 자극하는 수많은 이유가 있을 수 있습니다. 우리는 나이가 들면서 감정을 다루는 법을 배웁니다. 우리는 혼란 속에서도 혼자서 모든 것을 관리할 수 있다고 생각합니다. 하지만 깊은 곳에서 우리의 불안은 모든 수준에서 우리를 계속 엄하게 찌릅니다. 우리는 더 많이 반응합니다. 우리는 소셜 미디어나 어쩌면 실제 생활에서 광란을 일으킵니다. 분노 문제가 반영됩니다. 그리고 우리는 스스로를 통제하지 못합니다. 작은 방아쇠가 있으면 우리는 그 순간의 열기 속에서 무엇을 할 수 있을지 결코 알 수 없습니다.
반면에 많은 사람들이 소셜 미디어에서 털어놓을 때 위안을 찾습니다. 판단에서 벗어나고 공개적인 전쟁을 피한다는 믿음 자체가 그들이 떠 있는 데 도움이 됩니다. 때때로 익명성은 잃어버린 정체성의 베일 속에서 모든 것을 털어놓음으로써 당신을 온전하게 유지합니다. 그들이 진정한 이유를 가질 때가 있을 수 있습니다. 그들이 사는 삶은 힘들거나 아마도 그들의 자유를 제한하는 가장 타협적인 삶일 수 있습니다. 소셜 미디어는 혼란에서 가장 쉽게 벗어날 수 있는 것처럼 보입니다. 또 다른 측면은 안심을 추구하는 것입니다. 이것은 당신이 당신의 삶에 대해 의심한다는 것을 의미합니다. 당신의 외모와 당신이 한 모든 일, 그리고 낯선 사람에게서 확인을 구함으로써 당신은 삶에서 더 나아집니다. 하지만 당신은 평화를 얻을 수 있을까요?
우리 자신을 본다면 어쨌든 우리는 매일 많은 판단에 직면하게 됩니다. 우리 주변 세계를 측정하고 감정을 흡수하는 방법, 반응할지 말지를 배우는 첫날부터 말입니다. 정확히 말해서, 우리는 수학과 과학을 배우지만 자신을 관리하는 방법은 배우지 못합니다. 우리 자신의 감정 지수는 항상 엇갈립니다. 무엇에든 흔들리기는 쉽지만 땅에 발을 딛고 있는 것은 어렵습니다. 저는 이런 상황을 개선하는 유일한 방법은 내성을 갖고 틈을 보는 것이라고 생각합니다. 그것을 채울 수 있는 사람은 우리뿐이고, 최상의 상태라도 다른 사람은 없습니다. 우리는 에너지와 사고 과정을 어떻게 이끌어야 할지 알아야 합니다. 당신 안에 있는 자신감을 느껴보세요. 모든 사람은 어떤 종류의 자질을 가지고 다릅니다. 당신이 내면적으로 안전해지는 순간, 당신은 당신 자신의 존재를 검증할 만한 사람을 찾을 수 없을 것입니다. 당신은 어떤 판단도 잠시 당신을 흔들지 않는 높은 기준을 정합니다. 그리고 당신은 익명의 감사와 검증을 신경 쓰지 않습니다. 왜냐하면 당신은 당신의 수준을 높였기 때문입니다. 반응과 혼란을 넘어서!
아마도, 이것은 개인적인 여행이고 혼자서 항해해야 할 것이고, 당신의 삶 속의 진짜 사람들이 그 여정을 최대한 활용할 것입니다!
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