这个食谱帖子是关于制作苹果醋茶，这是一种快速排毒饮料食谱，以帮助缓解不同的疾病，最重要的是，有助于减肥。

厨房中随时可用的食材很容易制作饮料。

该食谱类似于苹果醋和柠檬汁，但需要更多的成分来制作这种茶，这可以在许多方面受益于减肥。

关于食谱

通常，如果我们遇到茶这个词，我们希望它有红茶叶或绿茶叶制成茶，但是苹果醋醋茶不包含任何叶子，这是一种简单的排毒饮料。

该食谱使用苹果醋（ACV）作为主要成分，香料（例如Cayenne Pepper）为您的早茶。

可以在室温下使用冷水或冷水或冷水作为热茶制成此食谱。

茶将柠檬，蜂蜜，肉桂和辣椒用作主要成分，除了苹果醋，在清晨用水稀释它。

我正在分享一种制作这种苹果醋醋茶的快速方法，它也可以通过其他健康成分以其他方式变化，我将在下面提及。

查看下面的成分，并注意将苹果醋茶与下面的其他变体制成。

建议

苹果醋醋排毒饮料

原料

苹果醋： 将苹果醋与母亲一起以原始和未经过滤的形式使用，以获得更多好处。

柠檬汁： 将柠檬提取物添加到饮料中，以使其稳健且有效，以更好地消化和减肥。

地面肉桂： 粉状形式的肉桂很容易获得，不仅增加了风味，而且是添加排毒饮料的理想成分。

辣椒： 这是一种有效的成分，可以增加饮料以减肥，但如果您不喜欢它在茶饮料中的味道，则是可选的。

蜂蜜： 食用ACV饮料或茶可能具有挑战性，添加蜂蜜使食用变得易于食用。

水： 在这种茶中，使用的水可能是冷热的，并根据您的喜好加入。 ACV与温水或冷水一起工作。

茶的好处

ACV受益于茶

茶中含有苹果醋，有助于调节和管理血糖水平。

研究表明，苹果醋可改善血糖水平并有助于减轻氧化应激。

ACV促进体重​​减轻，这可以防止我们通过降低胆固醇水平来防止威胁生命的问题，例如心脏病发作或心血管问题。

以茶或饮料形式饮用ACV可以帮助降低血压，血糖等。

它促进和增强消化，从而改善皮肤和健康。

其他茶益处

柠檬汁有助于提高新陈代谢，促进体重减轻并提高免疫力，并将柠檬汁添加到苹果苹果醋中，有助于打击便秘并进行定期的排便。

肉桂是一种有效的香料，可管理和降低血糖水平，并将其添加到ACV中，使其成为具有健康成分的强茶，可防止体重增加和心脏病。

Cayenne Pepper并未被广泛使用，但在体重减轻，更好的消化，防止心脏问题以及治疗寒冷和鼻腔充血方面具有巨大的好处。

卡宴还有助于降低有害胆固醇水平。因此，开始使用此香料，让我们在下面的评论中知道您的反馈。

将蜂蜜添加到这种苹果醋茶中可以帮助增强记忆力，并有助于治疗感冒或咳嗽，并且是不健康糖的更好替代品。

蜂蜜是普通糖的美丽替代品，可以是饮料中糖的健康替代品以调节血糖水平。

这种茶比在其中食用高糖的高热量饮料要好得多，这也会导致体重增加并可能引起肥胖问题。

苹果醋茶有助于增强新陈代谢，有助于燃烧脂肪，有助于管理血糖水平或糖尿病，舒缓或治疗感冒和咳嗽，促进健康的皮肤并防止心脏病。

建议

变化

香料： 加入香料，例如生姜粉，有效地燃烧脂肪或舒缓感冒和咳嗽。

您也可以用姜粉代替辣椒粉，或将其加入卡宴胡椒粉。

Cayenne Pepper和Ginger是任何茶配方或排毒饮料中的强大成分。

蜂蜜替代品： 如果您患有糖尿病，并且想少糖，请跳过添加蜂蜜或使用安全的甜味剂，例如甜叶菊或零热量甜味剂。

蜂蜜也是一种糖的形式。尽管它是天然的，但比常规糖更​​好地用于管理糖水平。

蜂蜜的另一个替代品是枫糖浆，这是减少饮料中糖的更好选择。

柠檬： 如果您想添加一些柠檬片，请添加一两个。

稀释： 饮料可能很难食用，如果发现它，请在食用前根据需要添加更多的水来添加更多的水，并稀释饮料。

什么时候喝茶？

苹果醋茶在清晨空腹食用时可以取得最好的效果，但是您也可以在任何饭前吃。

在饭前喝酒，但在就寝时间避免喝酒，因为ACV太酸了，晚上可能会影响您的牙齿和喉咙。

这是一个安全的选择，每天喝酒，每周喝两次或三次喝酒，以更好地消化和代谢，燃烧脂肪并增强免疫力。

尖端

如果您没有食谱中提到的所有成分，请在ACV中添加柠檬片，用水稀释苹果醋和柠檬汁，然后在饭前食用。

另外，请查看我的其他ACV食谱，即苹果醋和蜂蜜，这是另一种可定期食用的快速排毒饮料。

在饭前喝它可以快速帮助抑制食欲并避免暴饮暴食，这可以帮助燃烧现有的卡路里，从而导致您减掉这些额外的体重。

如果将其储存在冰箱中，则在一天之内食用，因为将成分混合在茶中，如果储存很长时间，则可能不会味道相同。

要制作低热量的饮料，请查看火龙果茶和柠檬chia种子水，随着夏季冷却的刷新，快速饮用的健康饮料是完美的。

食谱