如果您最近拿到了炸锅，并且正在尝试弄清楚如何充分利用它，那么您来了！我的曲目中有10多种必须尝试的空气炸锅食谱，我的读者非常喜欢，我相信如果您还没有制作它们，您也会喜欢！
炸薯条是魔术！是的！我没有夸张！如果您问我最近在烹饪界的最佳发明，我将无眨眼就可以去炸锅！
我从过去两年来使用这种神奇设备的经验中讲述了这一点，这在我的健身之旅中至关重要！
从第一手的经验中，健身之旅可能很无聊，也可以吓到。您不能仅仅为了维持健康的饮食习惯而继续吃无聊的食物。
每顿饭中保持健康和品味的平衡是很大的压力，我绝对意识到这一点。
但是，如果您可以修复平衡的餐食公式，那么您的重量斗争的一半将被赢得，其余的可以更舒适地管理。
为了减轻正念饮食的压力，我总是建议您尽可能多地从技术那里获得帮助。
这就是这种挽救生命的设备的方式炸锅“进入我们的生活，从那以后再也没有回头！
我一直在使用我的 速溶锅炸锅 在过去的两年中，始终如一，即使在一次场合都不会给我留下深刻的印象！
Air Fryer不仅是为了减少油炸食品中的石油消耗，而且在厨房里也是您可能尚未想象的太多事情的有用的帮助！
在进入空中油炸锅的各种用途之前，让我们首先谈论如何为自己的目的选择完美的空气炸式型号！
如何为您的厨房选择完美的空气炸锅以制作完美的空气炸锅食谱？
体验炸锅奇迹的第一步是为自己的厨房和自己的用途选择合适的奇迹。
首先，Air Fryer将在您的厨房台面上占用很大的空间，这将需要电源连接。
因此，首先，您需要首先确定一旦拥有它可以从哪里进行操作。
您需要在机器后面有一个良好的空间才能使空气在里面循环时流出，并有一个不远的电源插座。
一旦对空间进行排序，现在就考虑每顿饭所需的食物数量，具体取决于您的家庭规模。
如果您是一个2口之家，大约4升的中型空气炸锅将非常适合该账单。
对于一个四口之家，或者如果您经常与朋友举办派对，那么我建议您更大尺寸，约6升。
我从品牌中使用的6升空气炸锅 速溶锅 事实证明，对于我们的四个成年人的家庭来说，这是我们的目的。
我之所以选择这个模型听起来有些愚蠢！这款空气炸锅没有带一个单独的内部烹饪篮，为食物留出更多的空间，而大多数则可以！让我解释一下。
如您所见，所有的空中油炸锅都带有一个带有手柄的抽屉状篮子，可以将其拉出。有些有一个单独的小篮子插入物，该插件位于主篮子内并容纳食物。
我觉得这个额外的篮子插入废物空间不必要地，这就是为什么我选择了只放置在主篮中的食物的模型的原因。
它带有一个不粘烹饪托盘，将食物固定在篮子里，同时使多余的油在孔中滴落，从而使空气炸食品超级零食！
因此，既然您对Air Fryer模型都很好，并且已经将其带回家了，让我们看看如何将其发挥最大的能力！
如何完美地使用空气炸锅来制作健康的空气炸锅食谱？
顾名思义，炸薯条将食物炸薯条，就像那样简单！但是真实的故事并没有结束。
在分解炸锅功能之前，让我们首先讨论空气煎炸甚至意味着什么！真的是在油炸食物的空气吗？
答案是是的“ 也 ”不”！ “不”因为烹饪是由于上面的加热线圈的热量而发生的。
“是的“因为热量通过热空气流通传播到食物，因此名称为“空气” Fryer使消费者变得简单！
因此，如果您清楚地思考，从技术上讲，空气炸和传统烤箱背后的烹饪科学是相同的！
这可能会迫使您怀疑，如果您已经拥有良好且值得信赖的烤箱，您是否真的需要购买另一种烹饪设备！
作为一名食品博客作者，我仍然可以证明购买多种烹饪设备，因为它们不仅可以帮助我烹饪健康的饭菜，而且还扩大了我的博客曲目食谱范围。
对于您自己的烹饪需求，是否值得购买这个新产品，这将取决于您想在健康饮食目标方面取得的目标。
如果您是使用传统烤箱的专业人士，那么您可以跳过炸锅！您可以通过调整烹饪时间来制作烤箱中的所有空气炸锅食谱。
炸锅的最佳功能是什么？
现在，如果您问我为什么要购买Air Fryer，那么我可以指出两个特定功能，这些功能对我来说是显着的，使其成为主手的赢家。
关于炸锅的最好的事情是易于使用！我使用了各种类型的厨房小工具，但对任何其他人的用户友好性都没有像我一样给人留下深刻的印象！
由于其抽屉拉出的烹饪篮方法，几乎没有机会燃烧您的手，这总是烤箱的风险。
您甚至不需要手套才能将篮子拉出，因为手柄保持凉爽。只有一个钳子或一个刮刀足以安排或翻转食物。
由于它的易用性，我们的Air Fryer也已成为我丈夫最好的朋友！他一直喜欢烤食物，但被这个可爱的小工具所解决的烤箱吓倒了！
他迅速搅拌了自己最喜欢的小吃，例如冷冻的炸薯条，鸡块或鸡肉香肠，毫不害怕或麻烦！
而且，我也很安心，因为这款技术奇迹使用最少的油炸毁，同时仍然使它们超级酥脆可口！
这使我获得了其第二最佳功能，那就是使用几乎近代的油来制造同时健康可口的空气炸锅食谱！
如果您也尽力降低油，您必须在厨房里拿油炸锅，因为我们都知道石油不仅意味着不必要的卡路里，而且对我们的心脏健康甚至我们的整体健康都不利！
我几乎每天都用空气炸锅做健康的饭菜，最好是晚餐，因为它可以帮助我烹饪超快的饭菜，而且在没有我的监督的情况下也可以做饭。
我通常吃早餐，但是我的工作时间不允许我晚上在厨房里花太多时间在美国轮班时工作。
因此，我要做的就是要有低热量，但是高蛋白质和高纤维晚餐就是调味几只鸡以及大量的蔬菜，然后将它们关在空气炸锅中，以获得一个不错的美味和美味 哦，很满意 均衡的饭！
现在，我还应该警告您这个最喜欢的小工具的某些局限性！
你为什么不买炸锅？谁不需要空气炸锅？
尽管将令人难以置信的幸福带入了我的生活，但这种有用的设备也有一些局限性，在投资之前，我们不应该忽略做出明智的决定。
我上面已经提到，这种空气炸锅将在您的厨房柜台上占用一个重要的空间。因此，在将其带回家之前要注意它。
其次，即使在当今市场上最大的空气油炸锅中，任何空气炸锅的烹饪区都比传统烤箱小得多。
因此，如果您做大餐，那么这很可能不适合您，因为您必须分批烹饪，这最终将比在好旧烤箱中的一批烹饪所花费的时间更多。
我对油炸锅的最后判决！
对于我们的家庭来说，空气炸锅已成为我们厨房中必不可少的一部分，因为它可以帮助我们在保持健康方面保持完整状态，使我们最喜欢的烤食品煮熟。
除非您自己使用这种烹饪设备，否则您将不会相信这会多么容易和精美地搅拌出所有烤食品（肉类和蔬菜），因为油忽略不计！
如果您打算将此设备用于2至3个成年人的健康和美味佳肴，那么我强烈建议这样做！
对于大型家庭或进行为期一周的餐费准备，最好坚持使用常规烤箱以达到最佳价值。
除了一般烹饪之外，还有其他一些用途，使您的整体烹饪过程有所帮助，但让我们保存另一个时间！
来自风味商的10次必须尝试的空气炸锅食谱
到目前为止，我已经分享了充足的空气炸锅食谱，我所有的读者都非常喜欢它们！
因此，今天我已经列出了从我的博客中汇总的10多种必须尝试的Air Fryer食谱，如果您刚刚开始使用此设备，可以为您提供良好的开端！
炸薯条土豆楔子
爱上脆皮土豆，但担心他们带来的卡路里？然后，这些空气炸薯条楔子将使您立即爱上它们，因为它们的卡路里不到一半，与炸锅相比，味道却零折衷！
空气炸锅花椰菜翅膀
不要让这个花椰菜季节滑倒，而不必尝试这种疯狂的美味脆皮空气炸锅花椰菜，并从辣椒粉中得到适量的踢脚，并从大蒜粉中散发出美丽的味道！
炸鱼鱼手指
这些脆皮的空气炸鱼手指只是用它们疯狂的脆皮在外面吹走了我，里面融化了内部的多汁和柔软度！如果您已经拥有炸锅，则必须尝试使用这种空气炸鱼手指！
炸鱼鱼片
多汁，多汁且绝对令人震惊的是 – 这些是我想象的唯一形容词来形容我令人惊叹的空气炸鱼鱼片！另外，它非常容易制作！全赢！
炸鸡鸡胸肉
这些空气炸鸡的鸡胸肉非常好，以至于它们会让您迷上重量的旅程，因为您渴望一次又一次地回到这种高蛋白质的低热量鸡肉餐！
炸鸡鸡tikka
我的空气炸鸡鸡tikka是在炸锅中制成的好老鸡肉tikka，少量麻烦，时间少得多！完美的双赢食谱，将使您高兴，并以您的烹饪技巧为您周围的所有人振作！
炸鸡鸡翅
酥脆的烤鸡翅是我们最喜欢的零食，这些炸鸡翅膀带有皮里·皮里（Piri Piri）调味料的辛辣踢，可以将其命名为我迄今为止分享的所有鸡翅食谱的获胜者！
炸鸡鸡腿
炸鸡鸡肉烤饼，尤其是这些装有百里香和大蒜的口味的炸鸡，将成为您最终最喜欢的吞噬鼓槌的方式！
在照烧酱中的空气炸肉丸
如果肉丸是您最喜欢吃的东西之一，那么这款在照烧酱中的空气炸肉丸将赢得您的心脏，因为您可以将它们丢掉无罪！ Teriyaki酱使这些已经很美味的肉丸绝对无法抗拒！
炸炸tandoori鸡肉
如果您已经爱上了典型的Tandoori鸡肉，那么这款空气炸薯条tandoori鸡肉将为您提供更多的理由，更加爱它，而且太内gui！
辛辣空气炸虾
是时候让这个令人惊叹的辛辣空气炸虾在情人节那天给东西增添味道了！如果您打算与亲人的内部爱情享受这一天，那么这些辣虾是您最好的选择！
那是一个包裹！享受这些空中炸锅食谱，我将继续搭配Air Fryer制作的更多令人兴奋的食谱！
