达拉萨姆大米|一锅拉萨米

达拉萨姆大米|一锅拉萨米

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达拉萨姆·赖斯

Dal Rasam 米饭 – 一顿令人心旷神怡的饭菜,将木豆的美味、rasam 的浓郁风味和米饭的丰盛融合在一个锅中。

关于达尔拉萨姆赖斯

Dal Rasam Rice 是一道美味的一锅菜肴,由大米、木豆和香料制成。这道菜清淡但令人满意,非常适合快餐或在忙碌的一天中作为舒适的选择。最好搭配一块酥油和一份脆饼和泡菜。

制作 Dal Rasam 米饭的分步说明

将大米和tur dal洗净并浸泡30分钟。

将罗望子浸泡在 1/4 杯水中 30 分钟。

用研杵将黑胡椒碾碎并放在一边。

切碎洋葱、番茄和大蒜。放在一边。

在高压锅中加热油。加入孜然籽、咖喱叶、干红辣椒、胡椒粉、切碎的大蒜、阿魏、切碎的洋葱,炒一分钟。

加入切碎的番茄,炒至变成糊状。

加入姜黄粉、红辣椒粉、拉萨姆粉,搅拌均匀。

拌入罗望子果肉。

加入泡好的米和木豆。

根据口味添加 4 杯水和盐。盖上盖子,高压煮 3 声。

待压力自然释放后,打开高压锅。 用切碎的香菜叶装饰。将 Dal rasam 米饭与木瓜和泡菜一起食用。

食谱卡

达拉萨姆大米|一锅拉萨米

这是一顿​​令人心旷神怡的饭菜,将木豆的美味、拉萨姆的浓郁风味和米饭的丰盛融为一体。

美食 印度菜、南印度菜
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准备时间 20 分钟
烹饪时间 20 分钟
总时间 40 分钟
  • ½ 杯米饭
  • ½ 杯图尔达尔
  • 柠檬罗望子球
  • 1 汤匙 油
  • 几片咖喱叶
  • 3个干红辣椒
  • 1 个洋葱,切碎
  • 1 个番茄,切碎
  • 4 瓣大蒜,切碎
  • 一撮细辛 (hing)
  • 1 茶匙 小茴香
  • 1 茶匙 黑胡椒
  • 1茶匙姜黄粉
  • 1 茶匙 红辣椒粉
  • 4 茶匙 拉萨姆粉
  • 盐 根据口味
  • 2 汤匙 切碎的香菜叶
  • 将大米和tur dal洗净并浸泡30分钟。

  • 将罗望子浸泡在 1/4 杯水中 30 分钟。

  • 用研杵将黑胡椒碾碎并放在一边。

  • 切碎洋葱、番茄和大蒜。放在一边。

  • 在高压锅中加热油。

  • 加入孜然籽、咖喱叶、干红辣椒、胡椒粉、切碎的大蒜、阿魏、切碎的洋葱,炒一分钟。

  • 加入切碎的番茄,炒至变成糊状。

  • 加入姜黄粉、红辣椒粉、rasam 粉兰拌匀。

  • 拌入罗望子果肉。

  • 加入泡好的米和木豆。

  • 根据口味添加4杯水和盐。

  • 盖上盖子,用高压锅煮 3 声口哨。待压力自然释放后,打开高压锅。

  • 用切碎的香菜叶装饰。

  • 将 Dal rasam 米饭与木瓜和泡菜一起食用。

食谱视频

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