印度人
只需几个简单的步骤即可在高压锅中准备 Aloo Gobi Ki Sabji
由于工作量过大，早晨很痛苦。同时准备午餐、早餐和照顾孩子需要付出巨大的努力和耐心。但是，如果您可以减少做饭时间并更好地关注其他任务的管理，生活会变得更加轻松。所以这里我们已经准备好如何在高压锅中准备 aloo gobi ki sabji。简单的豌豆食谱可以在高压锅的帮助下在不到 5 分钟内完成。
用高压锅准备食物不仅有助于减少燃料和时间消耗，而且可以保留更多营养。由于食物被包装在炊具的压力壁中，因此您可以获得更多的维生素和矿物质。高压锅中的芦荟戈壁菜谱没有什么特别的。它只是相同的成分，但完全不同的烹饪方法。
准备芦荟戈壁Sabji食谱所需的成分
- 两个大土豆切丁
- 2 杯 花椰菜 适当切丁
- 两个中等大小的切碎的西红柿
- 1英寸姜末
- 3 根切碎的青辣椒
- 半汤匙孜然籽
- 1大勺芥末油
- 少于半汤匙姜黄粉
- 少于半汤匙红辣椒粉
- 盐
- 1汤匙香菜粉
- 半杯切碎的香菜叶
- 3/4 杯水
高压煮阿鲁戈壁萨布吉的分步指南 –
现在，每天用美味的美味为您的食物调味变得很容易。否则，美味的 aloo gobi sabji 食谱可能需要大约半小时才能烹饪。幸运的是我们有高压锅来减少我们的工作量。
- 步骤1 – 将高压锅放在火焰上后将油翻转。
- 步骤2 – 放吉拉，然后放西红柿。
- 步骤3 – 将花椰菜和土豆与所有香料和水一起搅拌。
- 步骤4 – 加入盐并将所有东西混合在一起。
- 步骤5 – 现在盖上高压锅的盖子，等待 2 声口哨声。
- 步骤6 – 最后关掉火焰，让食谱在压力墙内自行烹饪。
- 步骤7 – 打开盖子，检查食谱现在是否松软可口。如果它不软，则将其加压煮至再次发出口哨声，如果看起来很干，则再加一点水。
- 步骤8 – 与薄煎饼木豆和米饭一起热食。
共享食谱非常适合一次为两个人提供食物。只需167卡路里的热量，你就可以摄入体内大量的蛋白质和碳水化合物。
专业提示 –
- 关火后切勿立即打开高压锅。让食物用高压锅再煮几分钟，检查压力是否自然释放。
- 您可以额外加入一些 Garam Masala 和黑胡椒，以使食谱更美味。
常规的 aloo gobi ki sabji 应该有一个微妙的地方。因此，最好尽量减少香料的使用。
