圣布拉斯群岛是古纳雅拉自治领地的一部分，位于巴拿马中部的北侧，距离巴拿马城约两个半小时车程。它们以其令人放松的白色沙滩和原始的碧绿海水而闻名。事实上，这是一种逃离日常生活的方式，您可以享受与朋友和亲人的陪伴。
有许多不同的公司提供从巴拿马城出发的旅游服务，范围从一日游到岛上 4 晚以上。由于前往圣布拉斯的车程和乘船时间，我们建议您三天两夜，以便真正有足够的时间放松和享受。
在研究了不同的公司之后，我们选择了 San Blas Dreams，我们发现它提供了最完整的旅游选择。 3天2夜的私人小屋费用为每人340美元，包括往返交通、住宿、每日乘船前往多个岛屿、从第一天午餐到最后一天午餐的所有餐食以及延迟退房最后一天。
我们确实评论过更便宜的旅行，但许多价格不包括餐食或一日游，需要我们自己计划其余的，最终可能花费相同的费用。
在访问圣布拉斯群岛之前请阅读此内容
圣布拉斯群岛拥有一片原始的海滩绿洲，但不要期待享受奢华的体验。基础设施、房间和餐饮都很简单。您会发现大多数小屋都铺有沙地板，电力有限，并且只有足够的床上用品。但不要因此而阻止您游览圣布拉斯群岛，我们只想满足您的期望。
然而，在岛上工作的当地社区尽最大努力提供出色的服务并且非常热情。
当预订 San Blas Dreams 的旅游时，可以选择预订共用小屋或私人小屋，所有小屋均配有相同的共用浴室。我们选择了私人小屋，每人只需多花 20 美元，以确保我们自己的一些隐私和空间。 12 月初访问时，我们看到预订 4 至 12 张床的共用小屋的人实际上拥有自己的空间，但不要对此打赌。
浴室设施包括独立的简单厕所，其中一些你必须手动在后面注满水才能冲水，甚至更简单的淋浴没有热水，只有水箱中的太阳加热。
圣布拉斯装箱单
游览圣布拉斯时，您绝对不能忘记带上两件物品，那就是您的 护照原件 和一个 23美元现金 旅游入境税和港口费。没有这个你甚至无法进入古纳雅拉领地。除此之外，我们建议尽可能少带行李，因为您可能需要在一天中上下船多次转移行李。
重要的是要记住，无论您使用什么包，都可能在船上弄湿。同时，在潮湿的气候下，任何被弄湿的东西都不会很好地干燥，当然，到处都是沙子。
3天/2夜 圣布拉斯 装箱清单：
• 护照
• 23美元现金用于旅游税+额外零用钱（小额钞票优先）
• 3 件衬衫（至少 1 件长袖）
• 2 套泳衣
• 一条短裤
• 一件衣服
• 轻便睡衣
• 人字拖或沙滩鞋
• 浮潜装备
• 水下摄像机
• 便携式电池组
• 快干毛巾
• 珊瑚礁安全防晒霜
• 太阳镜
• 帽子
• 饮用水
• 零食
• 任何其他特定饮料
虽然建议携带饮用水和您想要的任何其他特定饮料或零食，但也可以在岛上以每份 1 至 2 美元的价格购买啤酒、朗姆酒、水或苏打水等饮料，这有助于进一步支持当地社区。
3天2晚圣布拉斯跳岛游
我们通过 San Blas Dreams 预订了 3 天 2 夜的圣布拉斯跳岛游，其中包括早餐、午餐、晚餐、住宿（两晚都在不同的岛屿上）、从巴拿马城出发的交通以及每天两次参观不同的岛屿或自然风光水池。
如果您想确保参观某个特定的岛屿，他们还提供穿越圣布拉斯群岛的许多不同的旅游路线选择。跳岛游确实意味着我们必须每天收拾行李并退房，但我们觉得这让我们可以参观更广泛的岛屿。同时我们每人只带了一个小背包，其余行李留在巴拿马城。
第一天：巴拿马城至圣布拉斯群岛
早上 5:30 左右，我们在巴拿马城的酒店接您，旅程便开始了。 SUV总共可容纳6名乘客，根据每个人携带的行李多少，可能会有点紧张。幸运的是每个人都只带了一个小包，乘坐起来并没有太不舒服。
从巴拿马城向北行驶三个小时即可到达港口。这包括在加油站停下来吃早餐以及购买最后一刻零食或用品的机会。我们建议您在前一天购买您想要的任何东西，因为这里的选择有限且价格更高，因为每个旅游公司都在同一个加油站停靠。
早餐后，我们继续通过护照检查进入古纳亚拉地区，在那里您还需缴纳旅游税。我们的司机在加油站收集了这些信息以加快进程。对于在码头的下车，我们去了不同的地点，具体取决于每个人要参观的旅游项目和岛屿。
我们的第一站是 努格努杜布岛 我们有两个小时的时间来欣赏这个岛屿。距离水中几步之遥处有几个吊床，是一个美丽的拍照地点和放松的好地方。
虽然前往圣布拉斯的旅程就是放松和享受纯净的海水，但只有几张吊床可用，但请记住，可能还有其他游客想要利用这些设施。我们参观的一半岛屿挤满了人，另一半只有几对夫妇，所以情况可能会有所不同。
中午时分，我们又被船接去前往 自然泳池 沙洲，根据季节的不同，有可能看到海星。游客触摸海星并将其从水中移走对当地居民造成了伤害。与此同时，当我们访问时，季节性风和水流较强，海星被吹到沙洲边缘，在那里它们更难看到。
不幸的是，我们在这个地方没有看到任何海星，但很喜欢在仅及膝盖的清澈蓝色海水中漫步。
然后我们继续前往下一个岛屿，我们将在那里过夜， 阿里亚拉杜布 或者更著名的名字 鬣蜥岛。当我们到达时，他们接受了我们点的午餐，在整个旅行过程中，我们发现午餐和晚餐的选择是鸡肉或鱼（或者只是更多的碳水化合物作为素食选择）。
午餐后，我们有机会在我们的小屋安顿下来，在海滩上享受下午的时光。我们的小屋前面有一个位于水边的吊床，不幸的是下午一半时吊床就倒塌了。这是一个很好的例子，说明当地人正在尽最大努力提供令人惊叹的体验，但不要期待五星级的体验。岛上还有其他几个秋千，非常有趣。
当我们看完令人惊叹的水上日落后，我们被叫去吃贝壳角晚餐，同样可以选择鸡肉或鱼。晚餐后天已经黑了，在阳光下度过了漫长的一天后，我们回到小屋睡觉。
第二天：圣布拉斯岛跳岛游
我们起得很早，希望能看到美丽的日出，但没有看到日出，我们就回去睡觉直到早上 8 点，因为我们必须在早餐前收拾行李，并想在这个小岛上多拍一些照片。住在岛上的当地家庭还开设了一家小纪念品商店，提供一系列不错的选择，并进一步支持社区。
早餐包括炒鸡蛋、一片奶酪和一个炸面包，味道很好，但总体来说不太饱。我们还带了一些薯条来搭配我们的早餐。
我们被告知要早点准备好，但渡船在上午 9:30 左右来接我们，带我们前往下一个岛屿。由于大多数游客的旅行行程不同或旅行的不同日期，船只经常会沿途在其他岛屿上接送乘客。这意味着确切的接载时间很宽松，但您绝对不希望在出发时整艘船都在等您。
我们当天的第一站是 佩罗格兰德岛，我们访问过的最大的岛屿，也是迄今为止最繁忙的岛屿。在我们住宿期间，每个座位以及岛上周围阴凉处的几乎每个座位都被占满了。这是一个令人惊叹的岛屿，岛的一侧有大片的白色沙滩，其余部分周围的沙滩有限。
在去下一个岛的路上，我们在另一个岛停了下来 自然泳池 比寻找海星的第一天更重要。虽然大多数客人根据季节不希望看到海星，只是去参加水中派对，但我们确实在沙洲附近的海草中发现了一些海星。我们赶紧拿起水下相机拍了一些浮潜的照片。
然后我们继续前往 佩罗奇科岛 吃午餐并在海滩上享受一些空闲时间。又吃了一顿鱼和炸薯条后，我们迫不及待地想回到水中。在这个岛上几乎整个周边都有宽阔的沙滩，让我们找到自己的安静空间，当然还可以多拍一百张照片。
在岛上呆了两个小时后，我们进行了当天最后一次乘船前往 香岛岛 一个更大但游客较少的岛屿，我们将在那里过夜。我们花了整个下午直到日落之后在许多僻静的地方放松身心。我们实际上发现该岛是圣布拉斯岛的一个很好的例子，以至于风星游轮实际上将其出租用于其游轮。
天一黑，就该吃晚饭了，你可能已经猜到了，还有更多的鱼和炸薯条。在几个岛屿上用餐之前，他们确实可以选择升级到新鲜捕获的海鲜菜肴，具体取决于渔民当天是否发现任何东西。
第三天：Isla Aroma & 返回巴拿马城
第三天我们花了一个上午 香岛岛。行程包括午餐后延迟退房，但早上没有固定活动。岛上的人都很棒，他们以每人 5 美元的价格向我们推荐了天然泳池和附近珊瑚礁的旅游团。事实上，这太神奇了，因为我们拥有整个区域。岛上还有其他一些客人，但感觉就像我们独自一人在自己的绿洲上。
对于我们来说，阿罗马岛是 3 天 2 晚圣布拉斯之旅中所有岛屿中最好的一个，因为它有美丽的沙滩和安静的氛围。
午餐后，我们乘船 30 分钟返回港口，在那里我们乘坐专车返回巴拿马城。晚上 7 点左右，我们被送回酒店，结束了令人惊叹且疲惫的 3 天 2 夜圣布拉斯跳岛之旅。
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