问：即使我知道自己有能力，我仍然不断怀疑自己。你如何平息内心的批评并相信自己？
回复：
哦，自我怀疑——我的老朋友。我希望我能说我已经永远压制了那个声音，但事实是，它仍然在拜访我。现在的不同之处在于，我学会了不要给出最终决定权。
自我怀疑是偷偷摸摸的，因为它听起来像是在试图保护你：“如果你失败了怎么办？如果你不够优秀怎么办？”但我研究得越多，我就越意识到自我怀疑并不是为了保护你，而是为了让你变得渺小。
对我有帮助的一件事是将自我怀疑重新定义为好奇心。我没有让它阻止我，而是问自己：“如果错了怎么办？如果我怎么办 能 做这个吗？这个小小的转变将怀疑从障碍变成了我可以探索的问题。
我学到的另一件事是将我的价值与我的表现分开。你不是你的成功或失败。即使在最糟糕的日子里，你也足够了。我知道，这听起来很俗气，但有时事实就是如此。
最后，我提醒自己，每个人——甚至是我敬佩的人——都在自我怀疑中挣扎。不同的是，他们无论如何都会采取行动。
他们说，勇气并不是不怀疑，而是不怀疑。尽管如此，它仍在向前发展。
