울트라휴먼 링 에어 리뷰: 스마트워치보다 나은가?

스마트 링 사이즈는 결코 좋은 스마트워치를 완전히 대체할 수 없습니다. 그래도 신체를 모니터링하는 동시에 수면 중에도 편안하게 사용할 수 있는 제품을 찾고 있다면 Ultrahuman Ring Air가 최고의 옵션 중 하나입니다.

스마트워치에서 울트라휴먼 링 에어로 바꾼 이유

저는 Apple이 Apple Watch Series 1을 출시한 이후로 스마트워치를 사용해 왔는데, 이상하게도 그것은 2세대였습니다. 그 이후로, 왼쪽 손목과 때로는 오른쪽 손목, 심지어 양쪽 손목에 스마트워치를 사용해 왔는데, 무엇보다도 건강을 모니터링하고 스포츠를 즐겼습니다.

하지만 저는 적어도 잠시 동안은 시계 없이 생활하고 싶고, 기계식 시계를 사용하고 싶기 때문에, 그리고 무엇보다도 애플 워치의 링을 닫고 알림을 표시하면 재미가 사라진다는 생각에 시계 착용을 멈추는 것을 고려해 왔습니다.

Apple Watch나 스마트워치에서 모든 알림을 끄거나 가장 필요한 알림만 선택할 수 있습니다. 또한 링을 닫지 않도록 선택할 수도 있지만, 저는 너무 오랫동안 사용해 왔고 칼로리 소모, 서 있는 시간, 활동 시간(저는 매일 12개월 연속으로 링을 닫았습니다)이라는 목표를 달성했습니다.

내가 이전에 스마트워치를 벗지 않았다면, 그 이유는 두 가지 간단합니다. 스마트워치는 내 활동과 건강에 대한 매우 정확한 정보를 제공하여, 예를 들어 내가 아플 때 감지할 수 있습니다. 또한 나는 이를 테스트하는 데 전념하고 있기 때문에 벗기가 어렵기 때문입니다.

그리고 스마트 링이 등장했습니다. 구체적으로, 제가 15일 동안 사용해 온 링인 Ultrahuman Ring Air는 알고리즘이 사용, 휴식, 활동 패턴을 인식하고 신체에 대한 더 자세한 정보를 제공하는 데 필요한 시간이 필요합니다.

울트라휴먼 링 에어의 디자인과 특징

실제로 그것은 반지입니다. 둥글고, 두께는 2.4mm이고 무게는 3g보다 약간 적습니다.

• 이 반지는 기존의 반지보다 두껍지만, 센서와 반지를 보호하도록 설계된 수지 층이 들어 있으며, 물에 잠길 수 있고 충격에 강하다는 점을 고려해야 합니다.
• 반지 사이즈 차트는 다양한 색상과 마감으로 제공됩니다. 그 중 하나인 마지막은 광택 티타늄이지만 가장 흔한 것은 검은색, 무광 회색, 광택 경화 및 광택 실버의 플라스틱 마감입니다.
• 제 경우에는 아스터 블랙이라 불리는 검은색 모델을 사용하고 있습니다. 특히 남성용으로 사용하기에 꽤 괜찮긴 하지만, 소재가 지문과 기름 잔여물이 손에 묻기 쉽습니다.

특히 티타늄이 아닌 모델은 특별히 어렵지 않습니다. 모든 링 측정 차트와 마찬가지로, 연마재에 닿으면 소재가 긁히는 경향이 있기 때문입니다. 저는 조각이 있는 금속 덤벨을 잡을 때 약간 긁혔고, 바닥에 작은 홈이 생겼습니다. 따라서 연마재에 닿을 경우 제거하거나 보호하는 것이 좋습니다.

내부는 투명하며 다이오드가 있는 평평한 부분이 있습니다. 심박수 및 혈중 산소 센서 수용되어 있습니다. 광선이 피부에 더 가깝게 설계되어 있는 이 부분은 손가락 바닥에 있는 부분이 어느 부분인지 알려주는 역할도 합니다.

구매 프로세스, 사이즈 및 사용

구매 과정은 매우 간단합니다. 웹사이트나 Amazon에 접속하면 가장 먼저 보내드리는 것은 다음과 같습니다. 무료 사이즈 키트. 5에서 14까지 다양하며, 표준 크기이기는 하지만 이 단계는 건너뛰지 않는 것이 좋습니다.

사이즈 키트는 어떤 반지가 당신에게 가장 잘 맞는지 결정하는 데 사용됩니다. 손가락에 편안한지 확인하려면 며칠 밤낮으로 착용해야 합니다. 제가 추천하는 것은 낮에는 당신에게 가장 잘 맞는 사이즈를 사용하고 밤에는 한 쌍을 사용하고 어느 반지가 더 편안한지 확인하는 것입니다.

간편한 구매 프로세스 및 맞춤형 사이즈

앱에서 자신에게 맞는 크기를 확인하면 Ultrahuman은 반지를 손가락에 끼웁니다. 패키지에는 반지, USB-C 충전 코드, 충전 스테이션이 들어 있습니다. 반지 크기가 충전기와 일치하므로 분실되거나 파손되지 않는 것이 매우 중요합니다.

Ultrahuman은 더 잘 알려져 있고 월 구독이 필요한 Oura Ring과 달리 메트릭 서비스를 무료로 제공합니다. 이 점과 운동선수들이 강력히 추천한다는 점이 구매를 설득하는 데 가장 큰 장점일 수 있습니다.

응용 프로그램 및 데이터 품질

앱은 Ultrahuman Ring Air 경험의 기본적인 부분입니다. Apple Health와 같은 모바일 건강 서비스와 동기화되지만, Ring에서 제공하는 링 사이즈 정보와 상호 작용하는 유일한 방법입니다.

앱에서는 최소 걸음 수와 소모 칼로리에 도달했는지 여부를 나타내는 움직임 점수, 스트레스 비율, 동적 회복, 수면 점수, 수면 부족, 호흡 운동이나 운동 시작 여부와 심박수, VO2Max, 체온, HRV, 휴식 중 심박수와 같은 개별 마커를 볼 수 있습니다.

Ultrahuman이 최근 몇 주 동안 선보인 새로운 기능 중 하나는 PowerPlugs인데, 이는 애플리케이션에 추가되는 기능으로, 유료일 수도 있고 아닐 수도 있습니다.

앱 통합 및 데이터 품질

예를 들어, 무료 PowerPlug는 카페인 섭취, 비타민 D를 얻기 위한 햇빛 노출, 일주기 리듬 정렬, 임신 정보 및 주기 추적을 무료 옵션으로 제공하는 창구가 될 수 있습니다. 유료 옵션 중에는 심장 부정맥 감지(월 $6.40) 또는 심장 적응성(월 3.15달러), 예를 들어 Apple Watch와 다른 많은 제품에서는 추가 비용 없이 제공되는 기능입니다.

휴식과 관련해서는 제공하는 정보의 품질이 완벽합니다. 제가 침대에 누워 있는 시간과 수면 시간을 완벽하게 측정할 뿐만 아니라, 여전히 제가 가장 잘 측정하는 시계라고 생각하는 Apple Watch Series 9의 데이터와 비교했을 때, 수면 단계, 휴식 중 맥박 또는 혈중 산소 수치.

문제가 있는 부분은 활동 맥박 측정입니다. 어떤 이유에서인지, 링 사이저는 스마트워치보다 분당 30회 더 많은 박동수를 제공합니다. 활동 중 맥박이 예를 들어 100bpm에 도달하면 링은 130bpm이라고 말하는데, 이는 사실이 아닙니다.

Ultrahuman에서는 매주 초에 알림과 URL이 포함된 이메일을 보내드립니다. 이메일을 통해 주별로 진행 상황을 확인할 수 있으며, 수면에 대한 과거 정보, 개선된 점, 개선해야 할 점, 회복 속도 등의 정보를 확인하실 수 있습니다.

일상적인 사용 및 자율성

반지는 하루 24시간 착용해도 편안하지만, 어느 손가락에 착용하느냐에 따라 달라집니다. 기본적으로 Ultrahuman은 검지나 엄지에 착용하도록 요청합니다. 이 두 손가락에서 더 나은 맥박 측정이 이루어집니다. 하지만 이것이 이 반지와 모든 반지의 문제점입니다. 몸이 변하고, 부기가 생기고, 반지를 착용하면 어떤 순간에 있는지에 따라 불편해집니다.

이런 종류의 반지를 겨울에 끼는 것과 여름에 끼는 것은 다릅니다. 더위는 우리를 부풀게 하지만, 우리가 아플 때나 여성의 경우 생리 주기의 시기에 따라 계절마다 부풀게 됩니다.

저는 봄에 구매를 시작했는데, 세관 문제로 인해 반지가 여름에 도착했어요. 그래서 제가 선택한 사이즈가 맞더라도, 반지를 끼고 싶었던 손가락, 즉 검지손가락이 항상 맞는 건 아니거든요.

배터리는 작지만, 스포츠 활동에 사용하느냐에 따라 광고한 6일 중 4~5일의 자율성을 달성합니다. 15일 이상 테스트한 결과, 스포츠를 하지 않으면 배터리가 문제 없이 5일까지 지속되지만, 센서를 계속 사용하여 활동을 시작하면 자율성이 약 3~4일로 떨어집니다.

저는 이것이 나쁜 수치라고 생각하지 않습니다. 그리고 우리는 정말 작은 배터리에 대해 이야기하고 있습니다. 저는 그들이 그 수치를 달성한다는 것이 놀랍다고 생각합니다.

고려해야 할 점은 이 반지를 어떻게 충전하느냐입니다. Utrahuman은 앱에서 가장 좋은 충전 방법은 사용하지 않을 때 조금씩 충전하는 것이라고 명시합니다. 예를 들어, 샤워를 하거나 집에서 무언가를 하고 맥박을 측정할 필요가 없는 경우입니다.

리튬 이온 배터리가 들어 있기 때문입니다. 충전은 30%에서 80% 사이로 유지해야 사용 수명을 최대한 연장할 수 있습니다. 최대 100%까지 충전하여 전력이 한 방울도 남지 않을 때까지 사용할 수 있지만, 배터리로 작동하는 모든 제품과 마찬가지로 피해야 합니다.

스마트 링이 할 수 있는 일과 할 수 없는 일

우선, 스마트 링은 어떤 상황에서도 스마트워치를 대체하지 않습니다. 착용형 퍼즐의 한 조각으로, 쉬는 동안 사용하고 잠자는 동안 스마트워치를 잊을 수 있는 요소로 보아야 합니다.

스마트 링은 낮잠이나 밤에 잠을 자는 동안과 같이 회복 시간을 측정하도록 설계되었으며, 이론적으로는 액티비티 브레이슬릿이나 스마트워치가 제공하는 기본적인 지표를 대체할 수 있지만, 원래의 용도는 그런 것이 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다.

Ultrahuman Ring Air는 야외 걷기, 큐어드 트레이닝, 하이킹, 엘립티컬, 기능성 또는 전통적인 근력 운동, 필라테스, 요가, 축구, 파워리프팅, 럭비, 산악 자전거, 핸드볼, 킥복싱, e스포츠, 스키, 무술, 바레, 서커스 예술, 스트레칭, 댄스, 역도, 배구, HIIT, 기능성 피트니스, 크로스핏, 피클볼, 골프, 스케이트보딩, 체조, 복싱, 농구 등 많은 스포츠를 추적할 수 있습니다. 하지만 이 모든 것은 앱을 통해 활성화해야 합니다.

울트라휴먼 링 에어는 구매할 만한 가치가 있을까?

울트라휴먼 링 에어는 내 Apple Watch를 대체했습니다. 기능을 대체하기 때문이 아니라, 일상생활에 필요한 기본적인 건강 지표를 제공하기 때문에, 그리고 당분간 스마트워치를 착용하고 싶지 않았기 때문입니다.

잠자는 동안 시계를 착용할 수 없거나 밤에 시계를 충전하기 어려운 사람들에게 완벽한 스마트 링으로, 건강 회복과 개선에 필수적인 휴식에 대한 중요한 정보를 기록합니다.

가격은 340.52달러입니다. Amazon에서 구매할 수 있으며, 스페인에서 판매되는 반지 옵션 중에서는 기본 데이터를 볼 수 있는 구독 비용이 없고 애플리케이션을 지속적으로 업데이트하고 개선하는 회사의 지원을 받기 때문에 가격 대비 가치가 가장 좋은 제품입니다.

저에게는 휴식 시 신체가 어떻게 작동하는지에 대한 더 나은 정보를 얻을 수 있는 가치 있는 제품이고, 엘리트 운동선수나 스포츠를 진지하게 생각하는 사람들에게는 감사하게 생각할 정보이기도 할 것입니다. 이미 스마트워치를 가지고 있고 낮이나 잠자는 동안 충전하는 것을 마다하지 않는 사람에게는 지금으로서는 그다지 의미가 없는 액세서리입니다.