Leggyakrabban az élet keményen megüt minket, és a láthatatlan kihívások súlya miatt úgy érezzük, hogy túlterheltek és időnként kiégünk.
Ezekben a pillanatokban gyakran a kedvenc dolgaink visszaszerzése segít a legtöbbet. Nekem igen. mi van veled?
Bármilyen közhelyesen hangzik is, az egyszerű örömök segítenek megfordítani a dolgokat. Gondolkoztál már azon, hogy az égbolt nézése, vagy egy gőzölgő kávé vagy tea elfogyasztása, vagy akár kedvenc zenekarunk vagy zeneszerzőnk ritmusára koppanás miért tudja úgy feldobni a hangulatunkat, mint semmi más?
Igen, ez csak néhány a sok véletlenszerű apróság közül, amelyek segítenek a felszínen maradni, megtalálni a mojo-t és újra visszatérni önmagunkhoz. És Isten tudja, mennyire szükségünk van rájuk az életünkben, még ha csak azért is, hogy felkészüljünk a további kihívásokra, amelyek az úton várnak!
A dolgokról való bújással csak idáig juthatunk. A kétségbeesés érzését, amelyet ilyen pillanatokban joggal érzünk, nem tagadni (mindenképpen el kell ismernünk!), de az igazat megvallva – ezekhez a súlyos érzésekhez és érzelmekhez való ragaszkodás csak a harag futóhomokjába sodorhat minket, ingerlékenység és negativitás.
Szóval mi az, ami igazán segít ilyenkor? Azt hiszem, mindannyiunknak megvannak a saját hackjeink, amelyek segítenek a legjobban reagálni.
Így talán néhányunk számára ez egy olyan könyv, amely vigaszt nyújt; mások számára ez a zene, vagy talán egy kreatív kilépés, azaz a tánc vagy az ének, amely lehetőséget ad az elfojtott érzelmek kifejezésére, hogy feloldhassuk a stresszt, és végre visszatérhessünk önmagunk dédelgetett részeihez a túlélés módjaként.
Emlékeztetnek bennünket arra, hogy kik vagyunk, megalapoznak minket a káosz közepette, és békét kínálnak, amikor minden más bizonytalannak tűnik.
Amit az élettől tanultam, az az: ezekben a kis, ismerős örömökben találjuk meg a nyugalmat, a boldogságot és a rugalmasságot. És egy módja annak, hogy visszatérjünk önmagunkhoz.
Számomra az írás, mint tevékenység nagyon erős eszköze volt minden nehéz érzelem feldolgozásának, és véletlenül fedeztem fel. Így a legtöbb nap az írás és az éneklés segített talán egyenlő mértékben fellebbenteni a fátylat a szomorúságról vagy a magányról vagy a belülről származó kiábrándultság és kétségbeesés erősen irritáló és elhúzódó érzéséről, és felváltotta a világossággal és a lét könnyedsége, bizonyos értelemben nagyon kevés dologban van.
Az elmúlt hetekben vegyes érzelmek hullámvasútján mentem keresztül, vágytam egy baráti társaságra, reménykedtem a napsütésben, kétségbeesetten vágytam egy csendes, zavartalan olvasási idő délutánjára, sőt, vágytam a rengeteg energiára és kitartásra, amikor a menet megnehezedett, és az elme és a test a kimerültség akut érzését érezte, mintha az erő és pozitivitás összes tartaléka, ami az emberben volt, hirtelen elfogyott volna. levegőt!
Igaz, amikor azt mondják, hogy az élet visszautasít minket, amikor kétségbeesetten vágyunk valamire, mert nem találták megfelelőnek az időt. Így tanulunk meg várni. Megtanulunk együtt élni minden beteljesületlen álmunkkal és vágyakozásunkkal. Évekig körbe-körbe járunk, hogy aztán egy szép napon hazatérjünk önmagunkhoz és felfedezzük, kik is vagyunk valójában. Alkalmanként azonban akár bölcsességgel is megáldatunk az út során, és mára azt a képességet is elsajátítottuk, hogy nevetünk magunkon mindazokon a vágyálmakon, amelyek elfoglaltak bennünket az életben, mindazokon a dolgokon, amelyeket most igazán érzünk. értelmetlen.
A végén mindig visszatérünk, újra és újra, ezekhez az apró dolgokhoz az életben. Ezek töltenek el bennünket a béke és a nyugalom egészséges érzésével, töltik fel lelkünket és tesznek újra egésszé.
Minden apró mindennapi dolog…
…mint az eső hangja egy nedves délutánon… vagy összegömbölyödni egy könyvvel egy hideg estén. Talán, ázni a napsütésben egy hosszú szürkeség után… vagy sütkérezni egy holdfényes éjszaka boldogságában egy szeretett emberrel. Talán egy kedvenc zenekar vagy énekes dalaira táncolsz… vagy rekordidő alatt oldasz meg egy Sudoku-rejtvényt. Mi a helyzet egy műalkotás létrehozásával, és az első alkalommal megfelelővé tételével? Talán arról van szó, hogy boldog emlékekben sütkérezzünk szeretteivel, akik már nincsenek közöttünk. És igen, visszagondolva, hogyan éltük túl az élet legnehezebb pillanatait, amelyek valahogy már egyáltalán nem tűnnek ijesztőnek. Számomra ez lehet az, hogy meggyújtok egy gyertyát és élvezem annak lágy fényét… vagy a szekrényem rendetlenségét, és hirtelen azt érzem, hogy egy hatalmas súly varázslatosan felemelkedik a mellkasról? Talán még egy szívből jövő üzenetet is küld a kedvesnek anélkül, hogy bármit is várna cserébe.
Ezek és még sok-sok más… Valójában milliónyi dolgot lehetne még hozzátenni ehhez a listához, és tudom, hogy biztosan hozzá fogod adni a sajátodat, ezért rád bízom, hogy úgy töltsd ki, ahogyan a legjobbnak gondolod.
Ma csak ezt tudom mondani – a végén mindig az élet apró dolgai mentenek meg minket a fulladástól. A viharok jönnek és mennek, de nem azelőtt, hogy kiszorítanak minket a komfortzónánkból, megböknek a szabad ég alatt, és megtanítanak élvezni az esőt.
Kedves olvasóm, bármennyire is nehéznek érzi az életet jelenleg, ott van mindig fény az alagút végén. Mindig. Még akkor is, ha nem látjuk onnan, ahol most vagyunk. Végül minden a fényről, a reményről és az apró dolgokról szól, amelyek a legfontosabbak.
