Néhányan tudhatják, hogy három hónapja szültem meg a lányomat. 8,5 év kihagyás után érkezett meg, mivel 2016 elején megszületett a fiam. Mindkét terhességem életem nagyon különböző időszakaiban zajlott, és nagyon különböző leckéket adott. Ezért amikor a Baby Forest ájurvédikus babamárka megkeresett, hogy vendég legyek Palan Poshan podcastjukban, boldogan elfogadtam, hogy megosszam személyes utazásomat. Íme a YouTube-ra feltöltött teljes interjú:
Hét hónapos terhes voltam, amikor ez az interjú készült, és ezért egyedülálló helyzetben voltam ahhoz, hogy összehasonlítsam az első terhességemet a második terhességemmel. A legnagyobb tanulságom az volt, hogy az életkor előrehaladtával megnyugodtam, és nem stresszeltem minden apróság miatt. És ez többnyire igaz még a szülés utáni babagondozási utamra is. A Baby Forest csapata számos témában mélyrehatóan kikérdezett, amibe nagyon őszinte betekintést nyújtottam.
Néhány dolog, amiről beszéltünk, a következők voltak:
A terhességet kísérő érzelmek. A hormonok mindenütt, az érzelmeink is!
Miért volt ilyen hosszú időköz a terhességek között, és mit tettem, hogy sok év próbálkozás után végre teherbe estem.
Az anyákra nehezedő társadalmi nyomás, ami néha különösen nehézzé teszi a terhesség útját.
Ennek a terhességnek a fizikai tünetei és miben különböztek az elsőtől.
A lelki egészségünkre való odafigyelés fontossága. Ugyanezek a hormonok pusztítanak az érzelmeidben és reakcióidban is a terhesség alatt, így a mentálhigiénés szakemberrel való beszélgetés valóban segít!
Öreg feleségek meséi és terhességi mítoszok, és kiben bízhatunk a pontos információkért.
Szülési tapasztalatom az elhúzódó vajúdásról és a sürgősségi c-metszésről, valamint arról, hogy mit terveztem ezúttal.
A szülés utáni depresszió és a családtagok segíthetnek enyhíteni ennek a túlságosan gyakori problémának a tüneteit a kismamáknál.
Terhességi bőrápolási rutin – mit érdemes használni és mit kerülni.
Az öngondoskodás fontossága a terhesség alatt.
A legfontosabb dolgok, amelyeket a kórházi táskájába kell csomagolni.
A tervezett c-metszet előnyei és hátrányai, és hogy a természetes szülés jobb-e vagy sem.
Néhány tanács az álmatlanság kezelésére, ha terhes nők szenvednek tőle.
Tippek a szoptatáshoz (erről maradj velünk – hamarosan részletesebb bejegyzést is írok erről).
Ha kismama vagy, vagy ismersz valakit, aki az, ez a videó remélhetőleg sok kérdésedre választ ad. A fejezetek kényelmesen meg vannak jelölve, így megtekintheti a számodra tetsző részeket, vagy visszalapozhatsz hozzájuk, ha a jövőben valamivel kapcsolatban tanácsra van szükséged.
Nagyon köszönöm, hogy megnézted, és remélem, megosztod a videót, hogy másoknak is segíthess. Mondja el véleményét az interjúmról az alábbi megjegyzés rovatban!
__________
Ez a blogbejegyzés a „Blogaberry Dazzle” című blogkihívás része, amelynek házigazdája Cindy D’Silva és Noor Anand Chawla, együttműködve Dr. Preeti Chauhan.
__________
*Ez nem szponzorált bejegyzés.
**A képek és tartalmak szerzői joga a nooranandchawla.com tulajdonát képezi, és a szerző kifejezett engedélye nélkül nem tehető újra közzé vagy használható fel. Mivel foglalkozásom szerint szerzői jogi ügyvéd vagyok, jogsértést mindenféle szigorú jogi lépést tesz szükségessé.
__________
