마음챙김 트레킹이라는 용어는 일반적으로 트레킹에 관해 이야기할 때 거의 사용되지 않는 용어 중 하나입니다. 환경 보호에 관심을 갖는 사려 깊고 결단력 있는 트레킹이라고 흔히 말합니다.
마음챙김 트레킹은 많은 지역사회가 자연 서식지를 가장 순수한 형태로 보호하는 데 도움이 되었습니다. 뿐만 아니라 관광객들은 환경을 보호하기 위해 최선을 다한 마음챙김 트레킹에 참여하는 것을 즐겼습니다.
마음챙김 트레킹이란 무엇인가요?
마음챙김 트레킹으로 더 깊이 다이빙하기 전에 마음챙김 트레킹이 무엇을 의미하는지 아는 것이 중요합니다. 자, 마음챙김 트레킹이란 별 판단 없이 트레킹 중 지금 이 순간을 즐기는 것을 말합니다.
그것은 두 팔을 벌려 겪는 모든 아름다움과 도전을 포용하는 것입니다. 마음챙김 트레킹의 주요 관점은 한 번에 한 걸음씩 나아가는 것입니다. 트레킹 여행 중에 관광객들은 일을 더 빨리 하는 경향이 있습니다.
그러나 주의 깊은 트레킹은 두 팔을 벌려 자연의 아름다움과 경이로움에 빠져드는 모든 강인함을 포함하여 여행이 무엇을 의미하는지 이해하는 데 주로 중점을 둡니다.
관광객들에게 마음챙김 트레킹이 중요한 이유는 무엇입니까?
마음챙김 트레킹이 무엇인지 이해한 후에는 관광객을 위해 마음챙김 트레킹을 수행하는 것이 왜 중요한지 이해하는 것이 중요합니다.
많은 경우 트레킹을 수행하려는 의도는 즐거움과 재미에 기반을 두었지만 트레킹의 타당한 중요성은 대부분 훼손되었습니다. 이제부터는 이에 대해 자세히 이야기하겠습니다.
연결 및 네트워크 개발
마음챙김 트레킹의 첫 번째 주요 이점은 지역 커뮤니티와 구축하는 연결 및 네트워크입니다. 트레킹 여행을 통해 다른 사람들과의 사회적 소속감의 중요성을 깨닫게 될 것입니다.
마음챙김 트레킹을 통해 열정적인 트레커들은 동료 트레커들을 향한 도움, 공감, 동정심, 친절함을 만들어냈습니다. 이는 상당히 긍정적인 신호였습니다.
긍정적인 예를 남기고
모든 사람이 따를 수 있도록 긍정적인 모범을 남기는 것이 매우 중요합니다. 주의 깊은 트레킹의 경우 트레커는 환경을 보호하고 다른 사람들이 따를 수 있는 긍정적인 모범을 만들 수 있습니다.
발자국을 남기지 않는 이론에 따라 관광객은 환경을 보호하는 경향이 있습니다. 재활용 가능한 제품의 사용과 함께 차량 사용을 줄이는 것이 환경 보호에 도움이 되는 경향이 있습니다. 그리고 지역사회.
마음챙김 트레킹이라는 컨셉으로 환경을 보존할 수 있는 기회를 갖게 됩니다. 이는 환경에 힘을 실어줄 뿐만 아니라 주로 사회와 지역사회의 전체적인 발전에 중점을 둘 것입니다.
개인의 성장을 향상시킵니다
인생의 일들에 대해 주의를 기울이면 궁극적으로 개인적으로 성장하는 데 도움이 될 가능성이 있습니다. 마음챙김 트레킹의 경우 산을 오르는 데 몇 가지 어려움에 직면하게 되며, 모든 단계는 그 자체로 과제입니다.
그러면 받아들이고 동의할 것이 훨씬 더 많다는 자기실현을 갖게 될 것입니다. 이는 또한 신체적 한계와 힘을 넘어서는 데 도움이 될 것입니다.
탄력성, 자신감, 권한 부여 감각이 의지를 압도합니다. 이것은 궁극적으로 당신이 성취할 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 것이 있고 당신의 체력과 기술은 제한되지 않는다고 믿게 만들 것입니다.
영적 성장을 위한 길
빠르게 성장하는 세상에서는 영성이 핵심입니다. 그것을 찾는 더 좋은 방법 중 하나는 마음챙김 트레킹입니다. 트레킹이 육체적으로 강해지는 경향이 있지만, 마음챙김 트레킹은 내면의 성장에 더 효과적입니다.
그것은 자연의 신성한 힘과의 연결, 묵상, 조화를 위한 신성한 공간을 제공하는 통로 역할을 합니다.
기도, 명상, 침묵의 성찰은 마음챙김 트레킹의 기둥 중 일부입니다. 이 모든 것을 통해 모든 트레커는 내면의 자아와 하나가 되고, 무엇을 바꿔야 하는지 알고, 개선을 위해 노력하게 됩니다.
환경에 대한 책임을 창출합니다.
마음챙김 트레킹은 걷는 길에만 국한되지 않습니다. 그러나 거기에는 많은 것이 있습니다. 일주일 이상 환경에 더 가까이 다가가면 환경에 대한 책임감이 더 커질 것입니다.
마음챙김 트레킹을 마친 후에도 트레커들은 환경에 대한 책임감을 갖게 될 것입니다. 과거 The Trek Nepal의 많은 트레커들이 생각의 변화에 대해 이야기했습니다.
손님들은 트레킹을 마친 후 각자의 차원에서 환경과 생태계의 보호와 보존을 위해 노력해왔습니다. 이는 그들의 삶에 엄청난 변화가 일어났음을 보여줍니다.
어려운 시기에도 회복력을 키워줍니다
인생에서 가장 힘든 시기가 오기 전까지는 자신이 얼마나 강한지 결코 알 수 없습니다. 네팔 산을 트레킹하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 마음챙김 트레킹은 자신의 힘과 체력을 알 수 있는 가장 큰 긍정적인 기반이 됩니다.
주의 깊은 트레킹을 통해 상황이 얼마나 힘든지 알 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다. 변화하는 날씨, 피로, 부상, 피로를 겪는 것뿐만 아니라 몸과 마음에 힘을 키워줍니다. 회복탄력성 강화는 일상생활에서도 효과가 좋습니다.
나만의 시간 찾기
현대 시대에 당신은 항상 사람들에 의해 보호됩니다. 대부분의 경우 이러한 사람들은 귀하의 전적인 관심을 요청하는 사람들입니다. 이 모든 과정에서 자기 성찰의 가치와 나의 시간이 위태롭게 되는 경향이 있다.
초점과 목표를 올바르게 달성하려면 모든 인간에게는 혼자만의 시간이 필요합니다. 낯선 사람들과 함께하는 마음챙김 히말라야 트레킹은 당신에게 딱 맞는 기회를 제공합니다.
소규모 하이킹 그룹을 통해 인생과 미래에 기대하는 것에 대해 이야기할 수 있으며 이는 명확성을 구축합니다. 모두는 가끔씩 직장 생활에서 벗어나 혼자 평화로운 시간을 찾는 것을 좋아하며, 주의 깊은 트레킹은 이를 가능하게 합니다.
최종 생각
트레킹과 마음챙김 트레킹 사이에는 큰 차이가 없습니다. 그러나 다른 점은 결과이다. 트레킹 후 육체적으로 재충전되고 긍정적인 느낌을 받을 수도 있지만, 마음챙김 트레킹은 몸과 마음을 재충전합니다.
마음챙김 트레킹을 수행하는 데 적합한 그룹은 매우 중요합니다. 그러므로 The Trek Nepal에 연결하여 귀하의 선호 사항에 맞는 그룹을 찾으십시오.
