오늘 우리는 아마도 여러분이 아직 들어보지 못한 새로운 용어에 대해 이야기할 것입니다. 아니면 가지고 있지만 그 필요성을 이해하지 못할 수도 있습니다. 휘게(Hygge, 휴가 또는 후가로 발음)에 대해 토론해보겠습니다. 그렇다면 휘게(Hygge)는 무엇이며 왜 필요한가요?
휘게(Hygge)는 삶의 소박한 것들을 즐기면서 아늑한 만족감과 행복감을 느끼는 덴마크어 용어입니다. 그 느낌 그대로, 제가 포스트에서 설명했던 그 느낌, 내가 왜 가을을 그렇게 좋아하는 걸까요?
추운 야외, 아늑한 실내 저녁에 좋아하는 책이나 영화를 보며 핫초콜릿 한잔을 마셨다면, 저녁도 모르게 휘게를 경험하게 된 것입니다. 덴마크 사람들은 휘게(Hygge)를 자신들의 문화와 생활 방식의 일부로 여겼습니다. 의도적이고 계획적으로 하는 일인데, 우리 각자가 때때로 휘게를 경험하는 것이 매우 중요하다고 생각합니다.
때때로 우리에게 필요한 것은 휘게(Hygge)가 일상의 혼란에서 벗어나 스트레스를 없애는 것입니다.
그것이 우리에게 왜 중요합니까?
우리는 인생에서 너무 바빠서 목표, 열정, 돈과 성공을 쫓느라 정신 건강을 유지하는 것을 잊어버릴 때가 많습니다. 우리는 나만의 시간, 여가, 우리 자신의 행복을 제쳐두고 있습니다. 이것은 우리를 덜 인간적이고 더 로봇적으로 만듭니다.
잠시 시간을 내어 생각해 보세요. 실제로 인생을 즐기지 않고 자신을 위해 시간을 보내지 않으면서 그렇게 많은 돈을 버는 목적이 무엇입니까?
휘게는 우리의 정신 건강을 좋게 유지하는 데 중요합니다. 내면에서 아늑함과 행복을 느낄 수 있는 순간을 제공합니다. 당신은 당신의 일이나 다른 문제에 대해 생각하지 않고 현재 순간에 집중하고 당신을 아늑하고 따뜻하며 행복하게 만드는 일을 합니다.
또한 스트레스를 풀고 긴장을 풀며 다음 날 또는 다음 일상 업무를 위해 재설정됩니다.
휘게를 경험한다는 것은 무엇을 의미하나요?
그것은 로켓 과학이 아니라 일상 생활에서 자주하는 일입니다. Hygee는 따뜻하고 아늑한 라이프스타일을 지향합니다.
예를 들어, 담요를 가져다가 마음이 따뜻해지는 영화를 넣으면 휘게(Hygge)가 됩니다. 12월의 크리스마스 영화를 핫초콜릿 한잔과 함께 보는 것은 휘게입니다. 껴안고? 응, 그것도 그거야!
어떻게 경험할 수 있나요?
나는 매일 자신을 위한 나만의 시간을 갖는 것에 대해 항상 언급해왔습니다. 20분 정도가 될 수 있습니다. 하지만 당신이 좋아하고 따뜻하고 포근한 느낌을 주는 일을 하면서 시간을 보내세요.
따라서 매일 저녁이나 밤(또는 정오 시간)에 향초를 켜고, 편안한 음식이나 따뜻한 음료를 만들고, 담요를 깔고 좋아하는 영화를 보거나 책을 읽을 수 있습니다. 그건 휘겔리 (휘게-같은) 경험.
이 기사가 흥미롭고 도움이 되기를 바랍니다.
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