Sword Bean Chutney | Chammakaya Pachadi

Sword Bean Chutney | Chammakaya Pachadi

资讯
  • Kezdje a rostos szálak eltávolításával, a babok végét vágja le.

  • Vágja fel a babot kisebb, jól kezelhető darabokra.

  • Most pedig térjünk át a főzési folyamatra:

  • Tegye a felkockázott kardbabot egy serpenyőbe, és adjon hozzá egy kevés vizet. Forraljuk őket 7-8 percig.

  • Forrás után szűrjük le a vizet.

  • Egy serpenyőben felforrósítunk 1 tk olajat.

  • Adjunk hozzá 1/4 tk görögszéna magot és 1 tk köménymagot, majd keverjük össze.

  • Tegyünk bele 7-8 kockára vágott zöld chilit, és pirítsuk meg.

  • Következzen 2 evőkanál szezámmag, és folytassa a sütést.

  • Tegye ezeket az összetevőket egy külön tányérra.

  • Ugyanebben a serpenyőben hevíts fel még egy teáskanál olajat.

  • Hozzáadjuk a megfőtt kardbab darabokat, és 2-3 percig pirítjuk, hogy színe megváltozzon.

  • Adjunk hozzá 2 kockára vágott paradicsomot, és keverjük össze.

  • Megszórjuk 1/2 teáskanál sóval, és addig főzzük, amíg a paradicsom megpuhul.

  • Végül hozzáadjuk a curry leveleket, és egy percig pirítjuk.

  • Belekeverünk 10-15 gramm tamarindot, összekeverjük, és levágjuk a tűzhelyet. Hagyja kihűlni a hozzávalókat.