Az elhízás óriási egészségügyi probléma világszerte, sok embert érint mindenhol. Számos egészségügyi problémához vezet, például szívbetegséghez, cukorbetegséghez és magas vérnyomáshoz.
Nagyon fontos, hogy most foglalkozzunk ezzel a problémával, és a tudósok keményen dolgoznak, hogy jobban megértsék. Szerencsére kemény munkájuk kezd megtérülni.
Találtak néhány izgalmas új módszert az elhízás kezelésének elősegítésére, ami még az elhízással küzdők helyzetét is megfordíthatja.
Ebben a bejegyzésben megvitatjuk ezeket az új felfedezéseket, és azt, hogy mennyire fontos a szíved megfelelő gondozása az elhízás kezelésében.
A legújabb tudományos áttörések az elhízás megértésében: ezek érdekelni fogják
A világszerte laboratóriumokban zajló kutatások és innovációk közül nézzünk meg öt olyan kulcsfontosságú áttörést, amelyek átformálják a súllyal kapcsolatos kérdésekről alkotott ismereteinket. Ezek megnyitják az utat a hatékonyabb beavatkozások és kezelések előtt.
1. Genetikai tényezők és személyre szabott orvoslás
A tudósok a közelmúltban elképesztő felfedezéseket tettek arról, hogy génjeink hogyan befolyásolhatják túlsúlyossá válásunkat. Kiderült, hogy az elhízás nem csak attól függ, hogy mit vagy mennyit eszünk; DNS-ünk is jelentős szerepet játszik.
Lizeth Cifuentes, MD és munkatársai szerint a Digestive Disease Interventions című folyóiratban: „A leptin-melanokortin útvonalhoz kapcsolódó gének felismerése vezetett az első génvezérelt elhízás kezelési módok kifejlesztéséhez.”
Itt jön képbe a személyre szabott orvoslás. Ez azt jelenti, hogy az orvosok és a tudósok azon dolgoznak, hogy olyan egészségügyi terveket hozzanak létre, amelyek megfelelnek az Ön egyedi genetikai összetételének.
2. A bél mikrobióma szerepe
A bélrendszerünk apró élőlények, például baktériumok billióinak ad otthont, amelyek nagy szerepet játszanak egészségünkben, különösen, ha súlyról van szó. A tudósok azt találták, hogy ezeknek az organizmusoknak a keveréke, az úgynevezett bélmikrobióm, befolyásolhatja szervezetünk élelmiszer-feldolgozását és zsírraktározását.
Deep Shukla szerint a Medical News Todayben: „A Seattle-i Rendszerbiológiai Intézet kutatói nemrég azt vizsgálták, hogy a bélmikrobióta összetételének különbségei hogyan befolyásolhatják a test súlycsökkentő beavatkozásokra adott válaszát. Figyelemre méltó, hogy a lefogyott és a fogyásnak ellenállók között különbség volt a mikrobiom gének bőségében, amelyekről a tudósok tudják, hogy befolyásolják az emberi anyagcserét.
Ez azt jelenti, hogy a bélrendszerünkben lévő baktériumok típusának megváltoztatásával segíthetünk testünknek a súlykezelésben. Bizonyos rostban gazdag ételek fogyasztása és a probiotikumok, amelyek jó baktériumok, fogyasztása segíthet pozitívan megváltoztatni a bélmikrobiómunkat.
3. Innovatív gyógyszerek
Az orvostudomány világában néhány izgalmas új kezelés látható a látóhatáron, hogy segítsenek az embereknek a súlyuk kezelésében. A tudósok olyan gyógyszereket fejlesztettek ki, amelyek utánozzák azokat a jeleket, amelyeket hormonjaink küldenek, amikor jóllaktunk.
Ez azt jelenti, hogy ezek a gyógyszerek segíthetnek csökkenteni az éhségérzetet, és kevesebb étellel elégedettséget érezhetnek. Ráadásul olyan gyógyszereken dolgoznak, amelyek segítségével a szervezet jobban tudja használni az inzulint, ami nagyszerű hír a vércukorszint stabil tartása és még a fogyás szempontjából is.
Néhány ilyen gyógyszer azonban még mindig a tesztelés korai szakaszában van. Bár a kezdeti eredmények ígéretesnek tűnnek, a szakértők úgy vélik, hogy ezek közül sok kellemetlen vagy nemkívánatos mellékhatásokat, például hosszú távú függőséget okozhat.
A Mayo Clinic szerint „a vényköteles gyógyszerek olyan gyógyszerek, amelyeket egy egészségügyi szolgáltató ír fel Önnek. Nem vásárolhatod meg őket a polcról egy drogériában, mint ahogyan vény nélkül kapható gyógyszereket.
A figyelmeztetés ez. Noha az elhízás elleni gyógyszerek fejlesztésében előrelépés történt, a betegek nem szedhetnek ilyen gyógyszereket az orvos kifejezett jóváhagyása nélkül. Ezenkívül ezek a gyógyszerek nem tudják elkerülni a testmozgás és a diéta melletti betartását.
4. Környezeti és társadalmi tényezők hatása
Kiderült, hogy az, ahol élünk, és a minket körülvevő világ nagyban befolyásolhatja az egészséges testsúly megtartásának képességét. A kutatók azt találták, hogy az olyan dolgok, mint a közeli parkok, a friss élelmiszerekhez való hozzáférés, sőt még a barátok és a közösség támogatása is nagy változást hozhat.
A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint „Azokat a körülményeket, amelyek között élünk, tanulunk, dolgozunk és játszunk, az egészség társadalmi meghatározóinak (SDOH) nevezzük. Nehéz lehet egészséges ételeket választani és elegendő fizikai aktivitást elérni, ha ezek a feltételek nem támogatják az egészséget. Az SDOH különbségei hatással vannak a krónikus betegségek kimenetelére és kockázataira, beleértve az elhízást, faji, etnikai és társadalmi-gazdasági csoportok között, valamint a különböző földrajzi területeken.”
Azokon a helyeken, ahol könnyű egészséges ételeket találni és élvezni, valamint mozogni, az emberek általában egészségesebbek. Ez az oka annak, hogy olyan változásokra van szükség a közösségekben, amelyek mindenkinek segíthetnek.
5. Technológiai innovációk a kezelésben és a menedzsmentben
A technológia óriási szerepet játszik abban, hogy az emberek egészségesek maradjanak, és hatékonyabban kezeljék súlyukat. A hordható eszközök, mint például a fitneszkövetők és az okosórák, nagyszerű eszközök az egészségének megőrzéséhez.
Nyomon követhetik, hogy mennyit mozogsz, milyen jól alszol, és még azt is, hogy hány kalóriát égetsz el a nap folyamán. Ezenkívül számos olyan alkalmazás létezik, amelyek segítenek a fogyásban.
Evan M Forman és munkatársai szerint a Future Science OA-ban írnak: „A technológia izgalmas megoldásokat kínál a súlykontroll viselkedésének elősegítésére, beleértve a fizikai aktivitás és a kalóriabevitel viszonylag egyszerű nyomon követését lehetővé tevő alkalmazásokat és eszközöket, valamint az okostelefon-alkalmazásokat, amelyek képesek a pillanatnyi beavatkozások és gyakorlatok, amelyek motiválóbbá és kifizetődőbbé teszik a fizikai tevékenységet.”
Proaktív szívápolás az elhízással kapcsolatban: ez az Ön hasznára válik
A szív gondozása létfontosságúvá válik, különösen, ha figyelembe vesszük a túlsúly által okozott plusz terhelést. A túlsúly szívbetegséghez vezethet, mivel megnehezíti a szív vérpumpálását, és növeli a különböző betegségek súlyosbodásának kockázatát.
Valójában, ha az embereknek olyan betegségek kombinációja van, mint az elhízás, a koleszterinszint, a cukorbetegség és a magas vérnyomás – más örökletes tényezőkkel együtt –, ezek mind multiplikatív hatással lehetnek a szívre. A megoldás abban rejlik, hogy ezeket a problémákat az orvos megfigyelése és kezelése alatt kell tartani, proaktívan rendszeres orvosi ellenőrzésekkel.
Az orvos által felírt gyógyszereken kívül a helyes életmódbeli szokások, mint például a rendszeres testmozgás (különösen azok, amelyek növelik a pulzusszámot), erősíthetik a szívet és javíthatják a véráramlást.
Az étrend megváltoztatása és a telített zsírokban szegényebb, valamint gyümölcsökben és zöldségekben gazdag ételek kiválasztása szintén nagy változást hozhat. Minden életmódbeli változásnál a következetesség a kulcs. Ez segíthet csökkenteni a szívbetegségek kockázatát, és javítani az általános egészségi állapotot és jólétet.
Tudod a szívedben
A tudományban tett felfedezések elengedhetetlenek az elhízás jobb megértéséhez. De bármit is olvas vagy tanul, mindig egyeztessen kezelőorvosával, hogy megtudja, ez lehet-e a megfelelő megoldás az Ön számára, ha szüksége van rá.
Legyen szó egészségesebb ételek megválasztásáról, egy kicsit több testmozgásról vagy csak rendszeres kivizsgálásról, minden apróság segít, feltéve, hogy a szakemberek személyre szabott étrendet állítanak össze, és az orvos jóváhagyja. És még valami: a fogyás soha nem lehet gyors megoldás. Ezt nagyon fontos tudni.
A jó hír az, hogy a legújabb tudományos eredményekkel és egyéni erőfeszítésekkel együtt a testsúly kezelése és a szív gondozása is egyre könnyebbé válik. Legyen egészséges a szíve.
Hivatkozások
- Cifuentes, Lizeth, MD, et al. Emésztőrendszeri betegségek beavatkozásai. “Precíziós gyógyszer az elhízás kezelésére.” Hozzáférés: 2024. február 5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9534386/
- Shukla, mély. Orvosi hírek ma. „A bélbaktériumok „főszereplői” a fogyás sikerének.” Hozzáférés: 2024. február 5. https://www.medicalnewstoday.com/articles/gut-bacteria-are-major-player-in-weight-loss-success
- Mayo Klinika. “Vényköteles súlycsökkentő gyógyszerek.” Hozzáférés: 2024. február 5. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/weight-loss-drugs/art-20044832
- Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC). “Az elhízás okai.” Hozzáférés: 2024. február 5. https://www.cdc.gov/obesity/basics/causes.html
- Forman, Evan M és mtsai. Future Science OA. „Segíthet a technológia az elhízás válságának kezelésében?” Hozzáférés: 2024. február 5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5242208/
