A görögszéna előnyei a nők szexuális szempontból?

Tisztában vagy a görögszéna misztikus előnyeivel a nők számára? A „Methi” néven ismert görögszéna szuperélelmiszer a nők számára, mivel támogatja a szoptató nőket, fokozza a szexuális vágyat, enyhíti a menstruációs görcsöket és segít a hormonok egyensúlyában. További információért olvassa el az alábbiakat.

Görögszéna mag vagy víz Számos módon előnyös lehet a női szexuális egészség szempontjából. Egészséges, természetes kiegészítőként is működik férfiak és nők számára egyaránt. A methit vagy görögszénát az emberek különféle formákban fogyasztják, például asls, kapszula, o,r por formájában.

Mindazonáltal mindig tanácsos szakképzett egészségügyi szakemberrel konzultálni, ha már szed bizonyos gyógyszereket, vagy ha alapbetegsége van. A terhes nőknek tartózkodniuk kell a Görögszéna vagy bármely megfelelő kiegészítő szedését egészségügyi szakértőjük tanácsa nélkül.

Görögszéna – eredete és áttekintése

A görögszéna tudományos neve „Trigonella foenum-graecum”, amely lóhere-szerű aromájú, és a borsófélék családjával rokon. A methi vagy görögszéna növény a mediterrán régiókban és Délkelet-Európa bizonyos részein, például Észak-Afrikában, Ázsiában és Indiában őshonos.

A görögszéna magját és szárított leveleit széles körben használják különféle konyhák ízeinek felerősítésére, sőt gyógynövényes gyógyszerek készítésére is. Enyhén kesernyés ízűek, egyedi aromájuk pedig a juharszirupra emlékeztető égetett cukrot reprodukálja. Az emberek ezeket fogyasztják magvak vagy különféle receptek szerint főzve, vagy egy éjszakán át vízben áztatva.

A görögszéna vagy methi dana kivonatát szappanokban és kozmetikumokban is széles körben használják. A legjobb használat érdekében elengedhetetlen, hogy részletesen ismerje előnyeit.

Hogyan javíthatja a görögszéna szexuálisan a nők egészségét?

A görögszéna magjainak mérsékelt bevitele számos lehetséges egészségügyi előnnyel jár a nőstények számára, bár ezek közül sok tudományos bizonyítékra vár. Mindig kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt a Görögszénát gyógynövényként alkalmazza. Tekintse meg a methi dana egyedülálló előnyeit a nők egészségére nézve:

1. Elősegíti az anyatejtermelést: Kevés tanulmány hangsúlyozza, hogy a görögszéna magok tabletta vagy tea formájában segíthetik a szoptató nők több tejtermelését. Serkenti a tejtermelésért felelős emlőmirigyeket, de nincs közvetlen bizonyíték erre az állításra. Sokan támogató természetes gyógymódnak tartják a szoptatási szakaszban.
2. Megkönnyebbülést nyújt a menstruációs görcsök alatt: Bizonyított tény, hogy a görögszéna tea vagy víz enyhítheti a fájdalmas menstruációs görcsöket vagy a dysmenorrhoeát. A görögszéna-kiegészítők bevitele csökkentheti a fájdalomcsillapítók szükségességét a menstruációs szakaszban a nőknél. A görögszéna mag por bevétele az első 3 napban menstruáció közben enyhítheti a kényelmetlenséget és a súlyos görcsöket. Ha megfelelő, akkor menstruációnként a teljes 5 napig ajánlatos görögszéna port fogyasztani.
3. Hormonális egyensúly: Sok nő posztmenopauzális vagy menopauzális hangulati ingadozásokat és egészségügyi kellemetlenségeket tapasztal. Ez elsősorban a szervezet változó hormonális ciklusainak köszönhető. A hőhullámokat, ingerlékenységet, depressziót vagy súlyos görcsöket tapasztaló nőstények állapotukat javíthatják, ha közel 90 napig fogyasztanak görögszénát. Ezt támasztja alá a több forrásban is említett véletlenszerű, placebo-kontrollos vizsgálat.
4. Növeli a szexuális vágyat: A görögszéna magjairól ismert, hogy javítják a nőstények szexuális vágyát és állóképességét, mivel elősegítik az ösztrogén növekedését, amely hormon felelős a nőstények nemi vágyának felfutásáért. Azok a nők, akiknek rossz a szexuális életük vagy alacsony a szexuális vágyuk, 600 mg görögszénamag-kivonat bevételével kezdhetik, amit egy egészségügyi szakértő tanácsolt, hogy lássák a különbséget. Sok szakértő ajánlja a Libifemet, a görögszéna kivonatot, hogy szexuális izgalmat biztosítson olyan nők számára, akiknek rendszeres menstruációs ciklusa van, és nincs más mögöttes egészségügyi állapot.
5. Hüvelyi atrófia: A bio görögszénamag kivonat vagy krém szintén segíthet a menopauza után gyakran megfigyelt hüvelysorvadás csökkentésében. Segíthet az alacsony libidó esetén is, mivel javítja az ingerlékenységet, a hangulatot és a hüvelyszárazságot.
6. Segítség a testsúlycsökkentésben: Számos tanulmány is alátámasztja a görögszéna magvak fogyasztásának lehetséges előnyeit súlykezelés. Hosszabb ideig teltebbnek érezheti magát, és az éhségérzetet is nagymértékben kontrollálja.
7. Elősegíti az egészséges haj és bőr egészségét: A görögszéna tea vagy víz szintén javítja a hajat és a bőrt a nőknél azáltal, hogy támogatja a különböző bőrbetegségek, például az ekcéma kezelését. A görögszéna paszta alkalmazása segít a nők hajhullásában is.
8. Jobb emésztés: A görögszéna vagy a methi fogyasztása segíthet a nőknek megbirkózni az emésztési zavarokkal, puffadásokkal vagy gyomorégéssel, ami általánosságban javítja az emésztést. A bélrendszert is támogatja azáltal, hogy bizonyos mértékig enyhíti a puffadást.
9. Kezeli a vércukorszintet: A görögszénamag vagy kivonatok bevitele szintén hatékonyan szabályozhatja a vércukorszintet, és segíthet a II-es típusú cukorbetegségben szenvedő nőknek. Fogyasztását azonban nem javasoljuk egészségügyi szakemberrel való konzultáció nélkül. A görögszéna nem helyettesítheti közvetlenül a folyamatban lévő cukorbetegség gyógyszereit.

Egyéb lehetséges egészségügyi előnyökre számíthatnak a nők a görögszéna különböző formáinak bevitelével: a szív egészségének javulása, a jobb szőrnövekedés, a magas vérnyomás és a koleszterinszint kezelése, a lázkezelés, a sebek gyógyulása és az allergiakezelés.

A görögszéna mellékhatásai a nők számára

A görögszéna tea megsokszorozza ennek a létfontosságú összetevőnek a hatását, ezért tanácsos tanácsot kérni kezelőorvosától, mielőtt bevenné az étrendjébe. Íme a görögszéna nőstényeknél történő hozzáadásának lehetséges mellékhatásai:

• Mogyoró allergia: A földimogyoróra allergiás nőknek is lehet görögszéna-allergiája, mivel mindkét növény keresztreaktív.
• Terhesség: Sok szakértő azt javasolja, hogy a terhes nők kerüljék a görögszéna fogyasztását bármilyen formában, és keressenek közelebbi alternatívát.
• Hipoglikémia vagy vércukorszint: Az olyan nőknek, akiknek már vannak olyan problémái, mint a cukorbetegség vagy a hipoglikémia, konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt a görögszéna fogyasztása elfogy.

Hogyan készítsünk görögszéna teát?

A methi magvak maximális előnyeinek legjobb módja az, ha tea formájában fogyasztjuk őket. Íme a görögszéna tea elkészítésének lépései:

– Öblítse ki a görögszéna magját a tartályban. 1 csésze vízhez vegyünk 1 teáskanál methi magvakat.

– Forraljuk fel a vizet, és adjuk a forrásban lévő vízhez a magokat. 3 percig forraljuk őket.

– Minél tovább pihennek a magok a vízben, annál koncentráltabbak lehetnek.

– Szűrje le a magokat, és igya meg a forró és egészséges görögszéna teát.

Becsomagolás

Mostanra már biztosan tisztában kell lennie a természetes gyógynövény, a görögszéna lehetséges szexuális egészségügyi előnyeivel, amely általában megtalálható minden indiai konyhai kamrában. Tehát, ha csekély szexuális vágya van, vagy szeretné növelni az intimitást a házastársával, a görögszéna napi étrendbe való felvétele nagyszerű eredményeket hozhat.

Emellett a görögszéna egy hihetetlen gyógynövény a menstruációs ciklus alatti fájdalom csillapítására vagy a menopauza tüneteinek kezelésére. Javaslatainkat vagy megállapításainkat soha nem jelöljük okleveles dietetikus vagy egészségügyi szakértő szakmai ajánlásai fölé. Hiszen mi az Ön jó egészsége és jó közérzete!

Fedezze fel velünk a természet boldogságának legjavát, ha követi bejegyzéseinket és frissítéseinket. Köszönöm, hogy Olvastál.