코로나19와 같은 전염병의 확산을 예방하는 데 있어서 전통적인 손 씻기보다 좋은 것은 없습니다. 손 소독제는 편리합니다. 이동 중에 손을 청소하는 방법이지만 손 소독제는 손을 씻는 것만큼 효과적이지 않을 수 있습니다.
그러나 물과 비누를 사용할 수 없는 경우 CDC(신뢰할 수 있는 소스)에 따르면 차선책은 알코올 기반 손 소독제를 사용하는 것입니다.
알코올 함량이 60% 이상인 손 소독제를 선택하세요. 상점에서 구입한 손 소독제를 비축해 두지 않는 한 지금 당장 상점이나 온라인에서 찾기 어려울 것입니다. 알코올 함량이 충분한 손 소독제를 선택하세요. 신종 코로나바이러스의 급속한 확산으로 인해 대부분의 소매업체는 손 소독제에 대한 수요를 따라잡지 못하고 있습니다.
좋은 소식이요? 집에서 손 소독제를 만들려면 세 가지 재료만 있으면 됩니다. 방법을 알아보려면 계속 읽어보세요.
손 소독제를 만드는 것은 매우 쉽고 3가지 재료만 필요합니다. 이 재료들은 이제 온라인에서 쉽게 구할 수 있습니다.
- 이소프로필 알코올(알코올 함량 99% 또는 알코올 함량 70% 이상)
- 알로에베라 젤
- 티트리 오일, 라벤더 오일 또는 레몬 주스와 같은 에센셜 오일
효과적인 세균 박멸 손 소독제를 만드는 열쇠는 알코올과 알로에 베라의 비율을 2:1로 유지하는 것입니다. 이렇게 하면 알코올 함량이 약 60%로 유지됩니다. CDC신뢰할 수 있는 소스에 따르면 이는 대부분의 세균을 죽이는 데 필요한 최소량입니다.
Osmosis의 최고 의료 책임자이자 전 CDC 바이러스 질병 부서의 전염병 정보 서비스 책임자였던 Rishi Desai 박사는 아래의 손 소독제 제조법이 60초 후에 세균의 99.9%를 죽일 것이라고 말합니다.
손 소독제 레시피
재료:
- 이소프로필 알코올 3/4컵(99%)
- 알로에 베라 젤 1/4컵(손을 부드럽게 유지하고 알코올의 독한 맛을 중화시키는 데 도움이 됨)
- 라벤더 오일 등의 에센셜 오일 10방울 또는 레몬즙을 대신 사용해도 됩니다.
지도:
- 모든 재료를 그릇에 붓습니다.
- 숟가락으로 섞은 다음 거품기로 두드려 소독제가 젤로 변하도록 합니다.
- 깨끗하고 빈 병에 재료를 붓고 필요할 때마다 사용하세요.
참고:
- 깨끗한 공간에서 손소독제를 만들어 보세요. 미리 희석한 표백제로 조리대를 닦아주세요.
- 손 소독제를 만들기 전에 손을 철저히 씻으십시오.
- 섞으려면 깨끗한 숟가락을 사용하여 휘젓습니다. 이러한 품목을 사용하기 전에 철저히 씻으십시오.
- 손 소독제에 사용되는 알코올이 희석되지 않았는지 확인하세요.
- 모든 재료가 잘 섞일 때까지 잘 섞습니다.
- 사용할 준비가 될 때까지 혼합물을 손으로 만지지 마십시오.
손 소독제를 사용할 때 주의할 두 가지 점은 손이 마를 때까지 피부에 문질러야 한다는 것입니다. 그리고 손에 기름기가 많거나 더러우면 먼저 비누와 물로 씻어야 합니다.
이를 염두에 두고 손 소독제를 효과적으로 사용하기 위한 몇 가지 팁을 소개합니다.
- 손소독제를 손바닥에 뿌리거나 바릅니다.
- 두 손을 철저히 비비십시오. 손 전체 표면과 손가락 전체를 덮도록 하세요.
- 30~60초 동안 또는 손이 마를 때까지 계속 문지릅니다. 손 소독제가 대부분의 세균을 죽이는 데는 최소 60초, 때로는 그 이상이 걸릴 수 있습니다.
CDC신뢰할 수 있는 소스에 따르면 알코올 양 요구 사항을 충족하는 알코올 기반 손 소독제는 손에 있는 미생물 수를 빠르게 줄일 수 있습니다. 또한 새로운 코로나바이러스 SARS-CoV-2를 포함하여 손에 있는 다양한 질병 유발 물질이나 병원체를 파괴하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 최고의 알코올 기반 손 소독제라도 한계가 있으며 모든 유형의 세균을 제거할 수는 없습니다.
CDC에 따르면 손 소독제는 잠재적으로 유해한 화학 물질을 제거하지 못합니다. 또한 다음 세균을 죽이는 데도 효과적이지 않습니다.
- 노로바이러스
- 크립토스포리듐(크립토스포리디움증을 유발함)
- 클로스트리듐 디피실리균
또한 손이 눈에 띄게 더럽거나 기름기가 많은 경우 손 소독제가 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 이는 음식 작업, 정원 가꾸기, 정원 가꾸기 또는 스포츠를 한 후에 발생할 수 있습니다.
손이 더럽거나 끈적해 보인다면 손 소독제 대신 손 씻기를 선택하세요.
손을 씻는 것이 가장 좋은 시기와 손 소독제가 도움이 될 수 있는 시기를 아는 것은 일반 감기 및 계절성 독감과 같은 기타 질병뿐만 아니라 새로운 코로나바이러스로부터 자신을 보호하는 데 중요합니다.
CDC에 따르면 두 가지 모두 목적이 있지만 비누와 물로 손을 씻는 것이 항상 우선 순위가 되어야 합니다. 특정 상황에서 비누와 물을 사용할 수 없는 경우에만 손 소독제를 사용하세요.
항상 손을 씻는 것도 중요합니다.
- 화장실에 간 후
- 코를 풀거나 기침, 재채기를 한 후
- 먹기 전에
- 오염될 수 있는 표면을 만진 후
CDC에는 손을 씻는 가장 효과적인 방법에 대한 구체적인 지침이 나와 있습니다. 이것이 그들이 권장하는 것입니다:
- 항상 깨끗하고 흐르는 물을 사용하십시오. (따뜻할 수도 있고 추울 수도 있습니다.)
- 먼저 손을 적신 다음 물을 잠그고 비누로 손에 거품을 냅니다.
- 최소한 20초 동안 비누로 손을 비비십시오. 손등, 손가락 사이, 손톱 밑도 잘 닦아주세요.
- 물을 틀고 손을 헹구세요. 깨끗한 수건을 사용하거나 자연 건조하십시오.
손 소독제는 비누와 물을 사용할 수 없을 때 세균의 확산을 방지하는 데 도움이 되는 이동 중에도 편리한 방법입니다. 알코올 기반 손 소독제는 안전을 유지하고 새로운 코로나바이러스의 확산을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
지역 상점에서 손 소독제를 찾는 데 어려움을 겪고 있다면 조치를 취하여 직접 만들 수 있습니다. 소독용 알코올, 알로에 베라 젤, 에센셜 오일이나 레몬 주스 등 몇 가지 재료만 있으면 됩니다.
손 소독제는 세균을 제거하는 효과적인 방법이 될 수 있지만, 보건 당국은 여전히 질병을 유발하는 바이러스 및 기타 세균이 손에 닿지 않도록 가능하면 손을 씻는 것을 권장합니다.
