신선한 바질 생강 레모네이드 - Praveena의 VegCookBook - 香港新闻|中国香港新闻网|香港新闻网！

상쾌한 바질 생강 쿨러는 4~5가지 재료로 만든 수제, 빠르고 쉬운 허브 주입 디톡스 워터입니다. 아래 레시피에는 단계별 사진, 팁 및 건강상의 이점이 있습니다.

요리법, 사진 및 작성자 프라비나

준비시간:2분 블렌드타임:3분 요리:국제적인

신선한 바질 생강 레모네이드는 내 주방에 있는 작은 바질 식물의 잎으로 만든 최신 레시피입니다. 집에서 재배한 허브나 야채로 요리하는 건 항상 기분이 좋습니다. 그렇지 않나요!

여름철 간단하면서도 상쾌한 음료를 만들어보았습니다. 페리 페리 파니르 케밥(에어 프라이어 또는 타와) T20I 월드컵 크리켓 결승전을 보는 동안. 정말 대단한 경기였어요! 🙂 🙂

이 상쾌한 바질 주입수 레시피에 추가할 수 있는 다른 많은 추가 기능이나 변형을 제공했습니다. 신선한 과일을 추가하거나, 탄산을 첨가하는 등… 아래의 팁 섹션으로 스크롤하세요.

다시 한번, 저의 블로그의 저칼로리 레시피 목록에 또 다른 무지방 음료 레시피가 추가되었습니다>> 체중 감량 식품 / 저탄수화물 요리법 🙂 🙂

‘바질 생강 레모네이드 레시피’의 건강상의 이점:

바질: 주로 항염제로 적합합니다. 또한 노화 방지에도 도움이 됩니다.

생강: 아유르베다에 따르면 생강은 항상 메스꺼움, 메스꺼움을 치료하고 심지어 소화를 돕는 최고의 공급원으로 여겨집니다. 모든 오래된 인도 요리법은 일반적으로 생강을 재료로 사용합니다.

레몬/라임: 비타민 C의 좋은 공급원이며, 소화를 개선하고 빈혈을 예방합니다. 항상 체중 감량 식품으로 분류됩니다.

결론적으로: 바질이 들어간 생강물은 주로 디톡스 친화적인 식단, 저칼로리 식단, 천연 식품, 식물성 식단, 체중 감량 여정, 무지방 식단, 당뇨 친화적인 식단, 항염 및 건강한 소화에 적합합니다.

요리를 시작하기 전에 꼭 확인하세요 팁 마지막에 언급했습니다.

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모든 재료를 한곳에 모으세요.

껍질을 벗기고 신선한 생강을 다진다. 바질 잎을 손가락으로 찢는다.

레몬즙을 짜세요. 모든 것을 준비해 두세요.

블렌더에 다음 모든 재료를 넣습니다. 신선한 바질 잎, 다진 신선한 생강, 검은 소금, 신선한 레몬/라임 주스, 꿀/설탕, 물(3컵), 얼음(6개).

모든 재료를 2~3분 동안 잘 섞습니다.

음료를 서빙 잔에 붓습니다. 남은 얼음 조각으로 채웁니다. 완성!

소금과 설탕은 취향에 맞게 조절하세요.
신선하거나 냉동된 블루베리, 딸기, 라즈베리, 파인애플, 영국산 오이 중 하나를 한 줌 더할 수 있습니다. 이렇게 하면 바질 생강 디톡스 물에 과일 점심이 더 추가됩니다.
탄산음료를 만들고 싶다면 서빙 직전에 각 잔에 소다수나 클럽소다(¼컵)를 더하세요.
냉동실에 냉동 바질 큐브가 있다면 여기서 사용해도 전혀 문제 없습니다.
저장: 저는 음료를 만들어서 보관하는 것보다는, 필요할 때 바로 만들어 마시는 것을 항상 선호합니다.

바질 잎이 들어간 생강 레모네이드는 무알콜 음료로, 신체 해독에 적합할 뿐만 아니라 파티나 모임, 심지어 아이들이 마시기에도 적합하며, 놀라운 건강상의 이점을 제공합니다.
그럼, 그럼 내 신선한 바질 생강 레모네이드 레시피로 한 번 만들어보세요! 🙂

나중에 사용하기 위해 여기에 고정할 수 있습니다. Pinterest 링크:

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