사워도우 버려지로 만든 맛있는 사워도우 소파필라스, 이 퍼프 밀가루 페이스트리는 가루 설탕/계피 설탕 또는 꿀을 살짝 첨가하면 훌륭한 디저트가 됩니다.
소파필라스의 역사
소파필라는 미국 남서부, 특히 뉴멕시코에서 유래된 튀긴 페이스트리의 일종입니다. 소파필라의 정확한 기원은 불분명하지만 스페인과 아메리카 원주민의 요리 전통의 영향을 받은 것으로 여겨집니다.
- 스페인의 영향: “소파필라”는 스페인어 “소파이파”에서 유래한 것으로, 달콤한 튀긴 페이스트리를 뜻합니다. 스페인 정착민들은 다양한 튀긴 반죽 레시피를 포함하여 요리 기술을 아메리카로 가져왔습니다.
- 아메리카 원주민의 영향: 미국 남서부의 원주민들은 자신들만의 튀긴 빵을 먹었는데, 이것이 스페인의 기술과 결합되어 소파피야가 탄생했을 가능성이 있습니다.
- 뉴멕시코: 소파필라는 뉴멕시코에서 특히 인기를 얻었는데, 종종 디저트로 제공되거나 짭짤한 요리와 함께 제공됩니다. 일반적으로 가볍고 푹신하며 내부가 비어 있어 꿀, 시럽 또는 기타 달콤하거나 짭짤한 재료로 채우기에 완벽합니다.
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사워도우 소파필라 만드는 법
사워도우 소파필라를 만들려면 다음과 같은 재료가 필요합니다.
- 소파필라 재료
- 밀가루: 표백되지 않은 다용도 밀가루를 사용하세요.
- 단축: 버터가 아닌 쇼트닝으로 완벽하게 부드럽고 푹신한 소파필라를 만들었습니다.
- 베이킹파우더: 베이킹파우더는 레바너 역할을 하여 반죽을 부풀립니다.
- 사워도우 스타터/폐기: 어떤 종류의 사워도우 스타터나 폐기품도 사용할 수 있습니다. (100% 수화 스타터/폐기품 사용)
- 소금:소금을 살짝 첨가하면 소파필라의 전체적인 풍미가 향상됩니다.
- 물: 차가운 물이 아닌 따뜻한 물을 레시피에 추가하세요.
- 기름: 튀김에는 기름 2쿼트가 필요합니다. 저는 땅콩 기름을 사용했지만, 좋아하는 기름을 사용해도 됩니다.
- 계피 설탕, 가루 설탕, 꿀 꼭대기에 올랐다
수량은 레시피 카드를 참조하세요.
교육사워도우 소파필라스를 만드는 방법은?
집에서 이 소파필라를 만들면:
먼저, 마른 재료, 밀가루, 소금, 베이킹파우더, 사워도우 디스카드/스타터, 쇼트닝을 섞은 다음 물을 넣어 섞습니다. 그리고 부드럽고 유연한 반죽을 만듭니다.
- 1단계: 밀가루, 소금, 베이킹파우더, 쇼트닝을 섞어 잘 섞는다
- 물, 사워도우, 스타터를 넣고 덩어리 형태의 반죽을 만듭니다.
- 3단계: 반죽을 실온에서 20~30분 정도 둔다
- 4단계: 반죽을 4개로 나누고 원형으로 펴서 쐐기 모양으로 자릅니다.
실온에서 20~30분 정도 방치합니다.
반죽을 펴서 쐐기 모양으로 자릅니다. 정사각형 모양으로도 잘라도 됩니다.
반죽을 양쪽이 황금색이 될 때까지 튀깁니다.
종이 타월로 물기를 제거합니다.
즐기다
사워도우 소파필라를 어떻게 제공하나요?
디저트로 제공하거나 짭짤한 요리로 제공할 수 있습니다. 디저트로 제공하는 경우 가루 설탕을 뿌려 제공할 수 있습니다. 계피 설탕에 굴리거나 꿀을 곁들여 제공할 수 있습니다.
다진 쇠고기나 닭고기 등 풍미 있는 재료로 가득 찬 짭짤한 요리를 칠리와 치즈를 얹고, 상추와 토마토를 곁들여 메인 요리로 제공할 계획이라면,
저장
튀긴 소파필라는 신선하게 먹는 것이 가장 좋습니다. 또한 토핑 없이 기밀 용기에 담아 2~3일 보관한 다음 200~300F의 오븐에서 7~10분 동안 다시 데울 수 있습니다.
반죽은 최대 한 달까지 냉동할 수 있습니다. 사용할 준비가 되면 반죽을 해동하고 튀기세요.
최고의 팁
사워도우 소파필라를 만드는 데는 어떤 밀가루 스타터라도 사용할 수 있습니다. 또한 항상 버터나 오일 대신 쇼트닝을 사용하여 반죽을 만드십시오.
자주 묻는 질문
왜 내 소파필라는 푹신하지 않은 걸까요?
소파필라를 튀기려면 뜨거운 기름이 필요하고, 기름을 375F까지 가열해야 합니다. 그렇지 않으면 부풀지 않습니다!
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편성
이것들은 내가 가장 좋아하는 요리와 함께 제공합니다 [this recipe]:
사워도우 소파필라스
사워도우 버려지로 만든 맛있는 사워도우 소파필라스, 이 퍼프 밀가루 페이스트리는 가루 설탕/계피 설탕 또는 꿀을 살짝 첨가하면 훌륭한 디저트가 됩니다.
인분: 32 조각
칼로리: 185칼로리
재료
- 2 컵 260g 미표백 다용도 밀가루
- 1 티스푼 2g 베이킹파우더
- ½ 티스푼 소금
- 1 큰 스푼 14g 쇼트닝
- ¾ 컵 물
- ⅓ 컵 75g 사워도우 스타터
- 3 컵 땅콩 기름
- 토핑용
- 계피 설탕 설탕 ¼컵 + 계피 1티스푼
- 가루 설탕
- 꿀
지침
-
큰 그릇에 밀가루, 소금, 베이킹파우더, 쇼트닝을 넣고 잘 섞습니다.
-
여기에 사워도우 스타터와 물을 넣어 부드럽지만 유연한 반죽을 만듭니다.
-
30분 동안 그대로 두세요.
-
반죽을 4등분합니다
-
그런 다음 8인치 원형으로 펴세요. 8개의 쐐기 모양으로 자르세요.
-
기름을 375F로 가열합니다. 완성되면 (뜨거운 기름에 반죽을 떨어뜨려 보면 알 수 있습니다. 반죽이 즉시 위로 올라오면 기름이 완성된 것입니다)
-
소파필라를 잘라서 조금씩 넣고 부풀어 오르고 황금색이 될 때까지 요리합니다.
-
기름을 빼내고 주방용 티슈에 담습니다.
-
따뜻할 때 계피 설탕이나 가루 설탕, 꿀에 담가서 드세요.
-
즐기다
영양물 섭취
칼로리: 185칼로리 | 탄수화물: 1g | 단백질: 0.1g | 지방: 21g | 포화 지방: 4g | 다중불포화지방: 7g | 단일불포화지방: 10g | 트랜스 지방: 0.1g | 나트륨: 50mg | 칼륨: 0.03mg | 섬유: 0.02g | 칼슘: 8mg | 철: 0.02mg
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저는 Zesty South Indian Kitchen의 Swathi(Dr. Ambujom Saraswathy Ph.D)입니다. 전 세계의 요리를 탐험하는 것을 좋아합니다. 가능한 한 저는 세계 여러 요리에 인도적인 터치를 더하려고 노력하고, 갓 구운 빵을 좋아합니다. 여기에 보이는 모든 레시피는 제가 만들고 제 가족이 시식 테스트를 거친 후 승인했습니다.