장마철이 다가올수록 마음을 달래주는 빗소리는 더위를 식혀주는 상쾌한 변화가 될 수 있습니다. 그러나 장마철에는 건강상의 위험, 특히 계절성 독감 및 기타 수인성 질병이 발생합니다. 귀하와 가족의 안전을 보장하려면 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
몬순 기간 동안의 일반적인 건강 위험
습도가 증가하고 물이 정체되면 박테리아와 바이러스가 번식할 수 있는 환경이 조성됩니다.
가장 일반적인 건강 문제는 다음과 같습니다.
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- 몬순 계절 독감: 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염성 호흡기 질환입니다.
- 수인성 질병: 오염된 물로 인해 콜레라, 장티푸스, 위장염 등의 질병이 발생합니다.
- 모기 매개 질병: 장마철에는 고인 물 때문에 말라리아와 뎅기열이 번성합니다.
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주의해야 할 증상
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- 고열
- 기침과 인후염
- 몸의 통증과 피로
- 두통과 오한
- 메스꺼움 또는 구토
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주요 예방 팁
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- 예방접종을 받으세요: 연간 독감 예방 주사는 독감 바이러스로부터 보호해 줍니다.
- 올바른 위생 실천: 손을 자주 씻고 손 소독제를 사용하세요.
- 모기 구충제를 사용하십시오: 모기에 물리지 않도록 기피제를 사용하고 긴팔 옷을 입혀주세요.
- 안전한 물을 마시세요: 수인성 질병을 예방하려면 끓이거나 정수된 물을 사용하십시오.
- 면역력 강화: 과일, 야채, 생강, 강황 등 면역 강화 식품이 풍부한 식단을 섭취하세요.
- 고인 물을 피하세요: 모기 번식지를 줄이기 위해 집 주변에 고인 물이 없는지 확인하십시오.
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독감 증상을 관리하는 가정 요법
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- 수분을 유지하세요: 수분을 유지하기 위해 물과 따뜻한 음료를 많이 마십니다.
- 증기 흡입: 혼잡을 제거하고 호흡을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 바닷물로 가글하기: 목의 불편함을 진정시켜줍니다.
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진료를 받아야 할 때
증상이 악화되거나 호흡 곤란, 흉통, 장기간의 고열 등이 나타나면 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 정보를 얻고 예방 조치를 취하면 장마철을 안전하게 즐길 수 있습니다.
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Suchitra 또는 Kompally에 거주하는 경우 Russh Hospitals가 몬순 시즌 동안 도움을 드릴 수 있습니다. 선도적인 종합 전문 병원 중 하나로서 예방 예방 접종, 독감 치료, 24시간 진료를 포함한 포괄적인 의료 서비스를 제공합니다. 숙련된 의료 전문가로 구성된 저희 팀은 장마 기간 동안 귀하가 안전하고 건강하게 지낼 수 있도록 도와드릴 준비가 되어 있습니다. 건강을 보호하기 위해 필요한 예방 조치를 취하면서 정보를 얻고 안전하게 지내며 장마철을 즐기십시오.
