醋栗果汁食谱也称为Amla Juice，Nellikai Juice或Usirikaaya Juice是一种免疫力，可以增强果汁食谱。这种令人耳目一新的果汁是用Amla，糖，生姜，咖喱叶和调味料制成的。定期食用时，醋栗会自然提高免疫力，并且还可以改善心脏健康。学习如何用逐步的图片制作醋栗汁，然后
醋栗果汁
醋栗就像是最健康的东西，其中大多数人都远离了。但是它有数百万的健康益处。您应该每天以某种形式在饮食中有一部分。
跳到：
这个果汁食谱是我最新的成瘾之一。我批量地将其存储在冰箱中。这样我就可以用水稀释，并在需要时得到它。
关于Amla Juice
Amla Juice也被称为醋栗或Nellikai。它也被认为是排毒饮料或超级饮料。 Amla镜头是众所周知的。这种混合饮料被证明对头发，皮肤和身体有益。
Amla中有很多免疫力和维生素，这对人体自然有益。因此，这款醋栗果汁或Amla镜头不仅很美味，而且对您有好处。
类似的食谱
南瓜汁
减肥茶
柠檬汽水
观看Amla Juice视频
醋栗果汁的成分
醋栗 / amla / nellikai – 选择新鲜的醋栗制作这种果汁。在这种果汁中，中等至大醋栗是优选的，因为它的苦味不那么苦。
绿色辣椒 – 即使这是可选的，它也为果汁增加了踢。但是，如果您愿意，可以跳过。
咖喱叶 – 在磨汁时偷偷溜进很多咖喱叶。它不仅为果汁添加铁含量，而且使Amla果汁绿色。
姜 – 生姜有助于消化和味道。
糖 – 蜂蜜可以代替糖。有时候，我将果汁完全用盐制成，然后跳过糖。您可以参考该版本的视频。
盐 – 少许盐增强了果汁的甜味。
小茴香粉 – 烤小茴香粉为果汁增添泥土味。
柠檬 – 您可以添加或跳过柠檬汁。但是柠檬可以增强味道。
如何制作醋栗汁（逐步图片）
|
| 服用所有成分 |
 |
| 清洗和干醋栗 |
 |
| 切碎并切碎 |
 |
| 将咖喱叶，辣椒和生姜在搅拌机中 |
 |
| 在此中添加醋栗 |
 |
| 加入盐，糖和小茴香粉 |
 |
| 现在融合他们 |
 |
| 使它变成光滑的果泥 |
 |
| 过滤它们 |
 |
| 这是你的糖浆 |
 |
| 加水和柠檬汁调味 |
专家提示
- 使用大型新鲜醋栗，这样却不那么苦。
- 您可以根据需要添加尽可能多的咖喱叶。更多的咖喱叶可增强果汁的味道和颜色。
- 蜂蜜可以代替糖。您甚至可以跳过糖，然后加盐。
- 如果您不喜欢香料，则可以跳过绿色辣椒。
贮存
您可以将此精髓存储在冰箱中的空气紧瓶中，可以在冰块托盘中将其冷冻到单个立方体中，然后将它们存放在Ziploc袋中，最长3个月。
更多的醋栗（AMLA）食谱
食谱卡
醋栗果汁食谱（Amla Juice | Amla镜头）
醋栗果汁食谱也称为Amla Juice，Nellikai Juice或Usirikaaya Juice是一种免疫力，可以增强果汁食谱。这种令人耳目一新的果汁是用Amla，糖，生姜，咖喱叶和调味料制成的。定期食用时，醋栗会自然提高免疫力，并且还可以改善心脏健康。学习如何用逐步的图片制作醋栗汁，然后
打印
别针
速度
服务： 4 服务
卡路里： 73KCAL
视频
笔记
- 使用大型新鲜醋栗，这样却不那么苦。
- 您可以根据需要添加尽可能多的咖喱叶。更多的咖喱叶可增强果汁的味道和颜色。
- 蜂蜜可以代替糖。您甚至可以跳过糖，然后加盐。
- 如果您不喜欢香料，则可以跳过绿色辣椒。
贮存
您可以将此精髓存储在冰箱中的空气紧瓶中，可以在冰块托盘中将其冷冻到单个立方体中，然后将它们存放在Ziploc袋中，最长3个月。
营养
服务： 1服务 | 卡路里： 73KCAL | 碳水化合物： 16g | 蛋白质： 2g | 胖的： 0.4g | 饱和脂肪： 0.01g | 多不饱和脂肪： 0.01g | 单不饱和脂肪： 0.04g | 钠： 620毫克 | 钾： 15毫克 | 纤维： 2g | 糖： 9g | 维生素A： 2244IU | 维生素C： 1185毫克 | 钙： 249毫克 | 铁： 0.5毫克
通过电子邮件分享
在Facebook上分享
如果您在这篇文章中没有任何疑问，并且需要帮助，请给我发表评论或邮寄 @[email protected] 我会尽快提供帮助。
在Instagram，Facebook，Pinterest，YouTube上关注我，以获取更多美味的肚子灵感。
如果您制作此食谱或美味的肚子，请确保将其发布并给我标记，以便我可以看到您所有的作品！！ ＃yummytummyaarthi和@yummytummyaarthi在Instagram上！
更多的果汁食谱可以尝试
