冬天是温暖的毯子和丰盛的饭菜的完美季节，但也是我们的身体需要额外护理的时候。在寒冷的月份保持健康的最简单方法之一是添加 蔬菜汁 到你的日常生活。它们富含营养物质，可以增强您的免疫力，让您保持活力，甚至在您不太愿意喝水时为您的身体补充水分。
在 法里达巴德 Accord 医院，我们鼓励简单、有效的方法来增强您的健康，而蔬菜汁是一个很好的起点！
顶级冬季适宜蔬菜汁
胡萝卜甜菜根汁
这种充满活力的果汁富含维生素 A 和抗氧化剂，可支持免疫力并改善血液循环。添加少许生姜以增加额外的温暖和风味。
菠菜黄瓜汁
这种清爽的混合物富含铁和维生素 C，可对抗冬季疲劳并让您保持活力。加一点柠檬会更美味！
番茄芹菜汁
西红柿提供维生素 C，芹菜有助于身体系统排毒。他们共同创造了一种支持心脏健康和抗炎症的美味饮料。
南瓜姜汁
南瓜是一种温暖的冬季美食，富含 β-胡萝卜素，生姜有助于缓解喉咙痛。添加一点蜂蜜以增加甜味。
充分利用果汁的技巧
- 使用新鲜的时令蔬菜以获得最大的营养。
- 准备好后立即饮用，以保留所有精华。
- 不要过滤果汁——保留果肉可以为你的饮食添加纤维。
今年冬天与 Accord 医院保持健康
在 法里达巴德雅阁医院，我们的专家将在这里帮助您为今年冬天的健康做出最佳选择。从个性化饮食建议到全面的医疗保健，我们全程陪伴您。
今天就用一杯简单的蔬菜汁开始您的冬季健康之旅。这是一个小小的改变，可以带来很大的改变！保持温暖，保持健康。
