행복은 나비이고 괜찮아요

저는 스위프티이고, 제 딸 나딘은 라나틱이에요.

우리가 미친 모녀 듀오라고 생각하기 전에, 제가 설명해드리겠습니다. 제 딸과 저는 성격이 정말 다릅니다. 저는 테일러 스위프트를 좋아하고 제 딸은 라나 델 레이를 좋아합니다. 그들의 음악을 들어보셨다면, 두 사람 사이에 공통점이 전혀 없다는 걸 아실 겁니다.

저는 그녀의 행복한 분위기를 좋아해서 스위프티입니다. 그녀의 슬픈 노래나 이별 노래조차도 행복합니다. 독성 긍정성이라고 부르든, 저는 불리한 상황에도 불구하고 행복하고 희망을 잃지 않기로 선택합니다. 네, 가끔은 더 이상 버틸 수 없고, 물이 최고조로 솟구쳐 나옵니다. 그다지 즐겁지 않고, 약간은 부끄럽기도 합니다.

하지만 저는 수년간의 경험을 통해 감정을 받아들이고 일찍 감정을 표출하는 것이 매우 중요하다는 것을 깨달았습니다. 그렇지 않으면 감정이 폭발하여 웰빙을 희생하는 일이 생길 수 있습니다.

그녀는 나에게 라나 델 레이의 노래를 거의 다 들려주었다. 어머니에게서 인정을 구하는 모든 십 대처럼, 나는 차가운 물을 부었다.

나: 라나 노래는 좋은데. 근데 왜 그렇게 좋아해? 우울할 정도야.

나딘: 아니! 현실적이야.

나: 왜 더 즐거운 노래를 듣지 않니?

나딘: 내가 듣고 싶은 것을 정할 수 있을까? 나는 OTT 해피송을 듣는 것을 좋아하지 않아.

저: 하지만 이건 너무 슬픈 일이에요.

나딘: 그렇지 않아. 현실적으로 유지하는 건 어때, 기억나?

라나 델 레이의 노래에는 우울한 분위기가 살짝 감돕니다.

나: 그녀의 음악은 좋아하지만 그녀가 쓴 모든 글에 동의할 수는 없어. 행복이 나비라고 생각하지 않아. 얼마나 절망적일까!

나딘: *나를 노려본다.*

나: 행복은 선택입니다. 가장 큰 좌절을 겪더라도 희망적이고 행복하기로 선택할 수 있습니다.

나딘: 하지만 항상 일이 그렇게 진행되는 건 아니죠.

나: 그 선택은 당신이 하는 거야. 힘들겠지만, 노력해.

몇 달이 지나고, 나는 바로잡혔다. 나는 내 접근 방식의 결함을 본다. 내가 겉으로는 아무리 행복하고 희망과 믿음을 붙잡고 있어도, 항상 나를 짓누르고 안에서 나를 먹어치우는 문제가 있을 것이다. 그게 자신을 가장하고 속이는 것이 아닌가?

몇 달 전 딸에게 한 말을 철회합니다. 저는 수년에 걸쳐 감정을 받아들이고 일찍 터뜨리는 것이 매우 중요하다는 것을 배웠습니다. 그래야 웰빙을 희생하고 일이 완전히 끓지 않습니다.

더 생각할수록 행복은 나비와 같아. 더 많이 추구할수록 더 많이 피하게 돼. 또한 행복은 덧없고 항상 행복할 수는 없어. 균형을 유지하려면 모든 감정을 포용해야 해.

네, 인생에는 ‘흥망성쇠’가 있을 겁니다. 그리고 그것을 헤쳐 나가는 유일한 방법은 희망과 낙관주의를 유지하는 것입니다. 하지만 우리 안에 있는 내면의 악마, 즉 실패나 좌절과 함께 찾아오는 슬픔, 외로움, 불안, 우울증을 다루는 것도 중요합니다. 저는 현실과 평화를 이루고, 모든 감정을 받아들이고, 희망을 가지고 나아가는 법을 배우고 있습니다. 저는 계속해서 낙관적인 자아를 유지하지만, ‘지금’에 집중하고 노력하지 않는다면 미래가 바뀌지 않을 거라는 걸 압니다.

괜찮지 않은 것과 원초적인 감정을 표현하는 것도 완벽하게 괜찮습니다. 마음을 열었을 때 잘못된 의도를 가진 사람들에게 취약해질 위험이 항상 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 바로 여기서 분별력의 힘이 등장합니다. 가장 깊은 두려움과 불안을 신뢰할 수 있는 희망자에게 공유하는 것만큼 좋은 것은 없습니다. 더 가벼워진 기분이 듭니다. 그런 사람이 없다면 항상 글을 쓰면 구원받을 수 있습니다. 저는 글을 쓰는 것이 정화작용을 한다고 생각합니다. 절망의 시기에 글을 쓰는 것은 제 위안이자 안전한 공간입니다.

진정한 감정을 숨기고 용감하고 행복한 척하는 데는 힘이 없습니다. 겉보기에 강하고 행복한 사람들이 책의 페이지나 가슴 아픈 노래와 같은 누군가나 무언가에게 마음을 열고 털어놓았다면 얼마나 많은 생명이 구해졌을까요?

당신은 행복에 대해 어떻게 생각하시나요?

*저는 #BlogchatterA2Z에 참여하고 있어요.

Pixabay의 Gerd Altmann의 이미지

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