머리카락은 가장 다재다능하고 화려한 액세서리입니다. 우리는 여러 가지 방법으로 실험할 수 있습니다. 간단한 헤어스타일 변화로 전체적인 모습을 바꿀 수 있습니다. 개성을 반영하도록 염색하고, 특징을 강조하기 위해 자르고, 곧게 펴고, 컬링하고, 머리카락으로 무수한 일을 할 수 있습니다.
하지만 우리는 종종 우리의 가장 멋진 액세서리를 소홀히 합니다. 우리는 머리카락이 빠진다고 불평하지만 거의 아무것도 하지 않습니다. 우리의 머리카락은 피부와 마찬가지로 겨울에 거칠어지지만, 우리는 이 계절에 머리카락을 특별히 관리하지 않습니다.
우리의 머리카락은 일년 내내 적절한 관리가 필요합니다. 단순히 샴푸와 컨디셔닝만으로는 충분하지 않습니다. 건강한 머리카락을 위해 일년 내내 따라야 할 몇 가지 중요한 헤어케어 팁이 있습니다.
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헤어 오일을 사용하세요:
어머니와 할머니가 옳았습니다. 헤어 오일은 머리카락의 질감을 좋게 만들고 두피에 영양을 공급합니다. 또한 딥 컨디셔닝 마스크로도 사용할 수 있습니다. 일주일에 한 번 이상 머리카락에 오일을 바릅니다. 머리카락에는 유기농 콜드프레스 오일을 사용해 보세요. 그릇에 담아 데운 다음 면봉으로 두피에 바릅니다. 손가락 끝으로 두피를 마사지하고 오일을 한 시간 또는 밤새도록 두세요. 숙면을 위해 잠자리에 들기 직전에 이렇게 하세요.
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헤어 마스크를 사용하세요:
오일링이 마음에 들지 않는다면 헤어 마스크를 사용하세요. 주방에서 찾을 수 있는 재료로 만들거나 매장에서 구매할 수 있습니다. 일반적으로 사용하는 샴푸와 컨디셔너 브랜드는 동일한 재료로 딥 컨디셔닝 마스크를 제공합니다. 동일한 제품군을 고수하도록 하세요. 수제 마스크를 사용하고 싶다면 요거트를 사용하여 머리카락 전체에 바르고 15~20분 동안 두었다가 헹구세요. 머리카락이 부드러워질 것입니다.
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때때로 머리 부분을 바꿔보세요:
오랫동안 같은 헤어라인을 유지하면 헤어라인에 대머리 부분이 생기기 시작합니다. 몇 달마다 헤어파팅을 바꾸세요. 느슨한 포니테일과 번을 묶고 머리카락을 너무 많이 당기는 고무줄은 사용하지 마세요. 머리카락이 끊어지고 얇아질 수 있습니다. 대신 발톱 클립과 스크런치를 사용하세요. 찾을 수 있다면 실크 베개 커버와 헤어타이를 사용하세요. 실크는 머리카락을 당기지 않습니다. 또한 머리카락의 곱슬거림과 거친 머리카락을 해결하는 데 도움이 됩니다.
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열을 사용하지 마세요:
샴푸 후 머리카락을 말릴 때는 뜨거운 바람 대신 차가운 바람으로 헤어드라이어를 사용하거나 그냥 자연 건조시키세요. 스트레이트너나 컬러로 머리카락을 스타일링하는 경우 도구를 사용하기 전에 항상 열 보호 스프레이나 세럼을 사용하세요.
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건강한 식단을 섭취하세요:
다른 모든 것과 마찬가지로, 헤어케어도 건강한 식단을 갖는 것입니다. 단백질이 풍부한 식단은 건강한 머리카락에 필수적입니다. 야채, 콩과식물, 달을 많이 섭취하고, 비채식주의자라면 생선을 식단에 포함시키세요. 식단에서 머리카락에 필수적인 비타민을 얻지 못한다고 생각되면 의사와 상의한 후 보충제를 복용하세요.
머리카락은 말 그대로 우리의 가장 큰 자랑이며, 헤어케어는 피부케어만큼 중요합니다. 따라서 건강하고 아름다운 상태를 유지하려면 올바른 방법으로 관리해야 합니다.
