집중하고 번성하다 – 올해의 단어
거의 3개월 만에 다시 내 움막으로 돌아왔어요. 와! 정말 기분이 좋아요! ♥
저는 WOTY 2024 파티에 4분의 1 늦었습니다. 하지만 저는 “늦는 게 없는 것보다 낫다”고 믿습니다.
달력 역시 우리가 스스로 만든 사회적 구성물이지만, 사실은 우리가 집중하는 데 도움이 됩니다.
말하자면 집중, 그게 내 WOTY 2024이고 Flourishing도 함께 태그를 선택했습니다.결국, 우리가 관심을 필요한 곳에 집중하면, 우리는 번성하지 않을 수 없을 것입니다, 맞죠?
2024년에 집중하고 번창하세요
지난 3개월 동안, 저는 크리스마스 시즌 동안 제 존재에 자리 잡은 문구를 최대한 연습하고, 잊고, 탐구하려고 노력해 왔습니다.
아이러니하게도, 제 WOTY 2024가 Focussed임에도 불구하고, 이게 제가 글을 쓰고 게시하는 데 걸린 가장 긴 시간입니다. ㅋㅋㅋ 거의 포기할 뻔했는데, 포기하지 않았어요!
글쎄요, 포기한다는 건 제 계획에 결코 존재하지 않았어요.
WOTY가 어떻게 변환되는지 시작하기 전에 먼저 공유하고 싶습니다. 1월-2월 2024년은 Focussed와는 정반대로 전개되었습니다. “포커스를 맞추지 않는 것”에 대한 것이 아니었다면, 저는 3월에 있는 곳에 있지 않았을 것입니다.
저는 WIP(진행 중인 작업) 상태이며, 집중과 번영을 달콤한 현실로 바꾸기 위해 최선을 다해 노력하는 길을 걷고 있습니다.
크레스팅 더 힐의 리앤 그녀는 자신의 블로그 게시물 중 하나에 다음과 같이 썼습니다. “당신은 당신의 날을 매끈하게 다듬고 더 현명하고 더 자비로워지기 위해 힘든 부분이 필요하다는 것을 깨닫게 될 것입니다.”
집중하지 못했던 것이 실제로는 다시 집중에 집중할 수 있도록 돕는 토대가 되었고, 이를 통해 번영할 수 있게 되었습니다.
내 WOTY를 발견하다
집중에 집중하다
DH와 저는 숲에서 휴가를 보내며 2023년에 건강하고 자연이 가득한 작별 인사를 했습니다. 모든 동기적인 이유로 Focus가 계속 나타났습니다.
내가 읽고 있던 책이든, 무작위 소셜 미디어 메시지든, 우리의 대화든, 아니면 내가 한 말이든; 결국 “집중”을 전면에 내세웠습니다. 그것이 얼마나 부끄러움 없이, 너무 많은 소음을 내지 않고도 내 존재의 아우라 속으로 부드럽게 스며드는지 기이합니다. 우주가 작동하는 방식이 바로 그것입니다. 조용히.
숲 속에서 휴가를 보내는 동안 우리의 주의는 끊임없이 경보 소리, 발자국 표시, 지나가는 다양한 종류의 새를 발견하고 눈을 떼지 않는 데 집중되었습니다. 티게r. 분명히 새와 모든 야생 동물은 우리에게 시야를 집중하는 것의 중요성을 가르쳐 주었고, 자연이 나타나야 할 것을 인내심 있게 기다리는 동안 말입니다.
그 도로 여행
빠른 아침 식사 후 숲을 떠나 산으로 오르려고 했을 때, 우리는 길을 잃고 반대 방향으로 너무 많은 마일을 갔습니다. 그때 Focus가 다시 한 번 유용했습니다. 약간의 정신력으로 DH를 다시 안내했습니다. 그게 우리 여성이 해야 할 일이죠. ;-).
우리가 구불구불한 산길로 차를 몰고 들어가자, 해가 지평선으로 가라앉았습니다. 우리는 좁고 가파른 길로 인도되었고, 칠흑 같은 어둠 속으로 빠져들었고, 인터넷 연결도 없었습니다. 그때야 우리가 얼마나 구글 지도에 의존하고 있는지 깨달았고, 실제 지도를 항상 가까이 두어야 한다는 교훈을 얻었습니다!
그 당시 우리의 유일한 소원은, 따뜻한 식사의 혜택을 누리기 위해 제 시간에 도착하는 것이었습니다. 우리는 간식을 먹지 않았고, 우리를 지탱할 만한 것은 길에 없었습니다. 우리는 오후 8시를 훨씬 지나서 목적지에 도착했습니다. 하지만 남편이 운전에 집중하지 않고는 불가능했고, 저는 우주에 우리가 제 시간에 목적지에 도착할 수 있는 안전한 승차감을 만들어 달라고 기도했고, 친절한 사마리아인들이 길을 찾도록 도와주었습니다. 우주, 사랑하는 사마리아인들, 그리고 우리에게 감사드립니다. 🙂
새해 전날에 우연히 발라카의 블로그를 읽게 된 것도 기이했습니다(휴가 기간 내내 오프라인이었고, 네트워크가 제한된 구역에 있었기 때문에 기술 디톡스에 도움이 되었습니다). 보라! 그녀가 비슷한 WOTY- 포커스 당신이 읽을 수 있습니다 여기! 마치 우주가 끊임없이 나를 나에게로 밀어붙이는 것 같았어요.
풍부하게 번성하다
내 WOTY 2024에 포함하기에 적합하다고 여겨지는 또 다른 단어가 있었는데, 내가 읽는 책에서 계속해서 튀어나오고, 팟캐스트에서 눈에 띄는 단어들이거나, 누군가가 무작위로 큰 소리로 말하는 단어들이었기 때문입니다. 그 단어는 실제로 풍부 나에게는 그것이 번역된 것 번영함. 결국 우리가 번영하고 번영하면 풍요로워집니다.
당신이 집중하는 것은 번성합니다
나에게 집중하고 번영한다는 것은 무엇을 의미하는가:
1. 패턴, 일상 및 리듬 따르기 – 저는 패턴을 따르기 위해 노력하는 동시에 삶의 무작위성과 하루가 저를 어디로 데려가는지에 따라 흐르는 것을 좋아합니다. 그것은 삶의 흐름에 따라 사는 데 필요한 부분입니다. 흐름은 또한 피트니스, 일, 놀이 등 일상을 고수하는 것을 의미합니다. 그것은 우리의 배에 돛과 방향을 제공합니다. 저는 제가 집중하고 리듬에 맞춰 있을 때 얼마나 잘 번창하는지 보았습니다. 일주기와 삶의 리듬 모두에 맞춰 있습니다.
2. 완료 – 내가 시작한 것을 마무리하라. 나는 삶에서 대부분 그렇게 해왔지만, 이 블로그가 열정과 취미이기 때문에 몇 개의 속편이 있으므로 이전 게시물을 써야 한다는 것을 깨달았습니다. 독자뿐만 아니라 나 자신을 위해서도요. 원을 완성한다는 느낌을 주기 위해서요. 이것은 몇 가지 다른 것에도 적용됩니다.
3. 관계 – 나 자신, 나의 가족, 나의 털복숭이 친구들, 나의 가까운 친구들과의 관계를 키우기 위해 가치 있고 양질의 주머니를 만드는 데 더 많은 시간을 투자하세요. 우리가 우리 자신과 건강한 관계를 맺을 때, 그것은 중요하고 우리 삶에 가치를 더하는 사람들과의 만족스러운 관계로 이어집니다.
4. 경력 경로 – 야생 동물, 보존, 지속 가능성에 대한 열정으로 내 안의 여신을 이끌어내세요. 종간 의사소통. 여기에는 다른 종들과의 저의 겸손한 동맹이 포함됩니다. 우리는 이제 그것을 Nature’s Voice라고 부르고, 여기 페이지에 대한 링크가 있습니다.
저는 제가 맡은 분야에서, 그리고 더 나아가 지구 전체에 변화를 가져오기 위해 최선을 다하는 데 계속 집중할 것입니다.
5. ~가 되다 – 내가 태어나면서 갖게 된 것: 인간이 인간이 아닌 행동. 바쁘게 움직이는 이 시대에, 나는 하루하루 느리게 가는 데 집중할 생각입니다. 나는 존재에 집중하고 번영하기 위해 열심히 노력하고 있습니다.
6. 건강, 웰빙 및 피트니스 – 건강과 웰빙 목표에 지속적으로 집중합니다. 신체적, 정신적, 감정적 측면에서 전반적인 웰빙을 위해 노력하는 것을 포함합니다. 이는 영양가 있는 음식을 섭취하고, 요가, 근력 운동, 사이클링, 마음과 영혼을 위한 명상과 같은 일관된 운동을 의미합니다.
7. 연민, 친절, 평화를 선택하다- 사랑의 친절을 베푸는 데 집중하는 사람들만 끌어들입니다.메타)와 무디타(j다른 사람의 성공을 보고 싶어하다) 그들의 목표. 어떤 종류의 판단도 내리지 않는 것. 또한 노숙자 지역 동물, 구조된 야생 동물, 그리고 덜 특권받은 사람들을 위해 계속해서 제 역할을 다하는 것.
“다른 사람의 삶을 판단하는 것은 내 몫이 아니다. 나는 판단해야 하고, 선택해야 하고, 거부해야 한다. 오로지 나 자신을 위해서. 나만을 위해서.”
― 시다르타
8. 풍요로움을 끌어들이다 – 나에게 찾아오는 풍요로움을 존중합니다. 주는 과정과 다른 사람을 위해 하는 일을 즐기는 방식 그대로, 어색함 없이 받는 것의 소중한 기쁨을 감사하고 경험하고 싶습니다. 우리 대부분은 그저 주는 사람으로 조건화되어 있고, 열린 팔과 은혜로 받는 것도 중요하다는 것을 잊습니다.
9. 균형 – 51세의 나이에 제가 바라는 것은 평화, 단순함, 기쁨, 그리고 몸과 마음, 영혼의 평정심뿐입니다. 여기에는 또한 이 푸른 지구를 위해 제가 할 수 있는 일을 최소한으로 하고 충실히 하는 것도 포함됩니다. 이 지구의 자원을 보존하는 라이프스타일을 통해서든, 탄소 발자국을 최소화하고 지속 가능하게 사는 것이든 말입니다. 이 모든 것이 지속 가능한 방식으로 자연과 야생 동물 전체에 변화를 가져다주는 것입니다.
10. 감사 – 나는 있는 그대로에 집중하고 감사하는 마음을 유지하기로 했습니다. 우리가 감사하는 마음에 초점을 맞추면 선행과 풍요로움의 선물이 여러 배로 늘어납니다.
내가 집중하고 번영하는 이 길을 걷는 동안, Leo Babuta의 인용문은 이 모든 것을 훌륭하게 요약하고 있습니다.
“당신이 얼마나 많은 것을 성취할 수 있는지에 집중하는 대신, 당신이 하는 일을 얼마나 절대적으로 사랑하는지에 집중하세요.”
당신도 올해의 단어가 있나요?
그렇다면 지금까지 어떤 경험을 하셨나요?
여러분의 의견을 듣고 싶고, 제 WOTY 2024에 대한 의견을 들려주세요.
사랑과 빛과 웃음이 넘쳐요.♥♥
나타샤
몇 년 전 제가 올린 WOTY는 다음과 같습니다.
2023년: 친절
2022년: 균형 잡힌 흐름
2021년: 정렬됨
2020: 자기애
2019년: 숨 쉬다
2018년: 양육하다
오늘은 보름달이고, 아누슈카 샹카르는 탁월한 예술가입니다.
