자녀의 자신감을 높이는 양육 기술 – 자신감은 학습 과정에서 중추적인 요소입니다. 광범위한 연구를 통해 자신의 작업 수행 능력에 대한 믿음이 실제 성과를 크게 증폭시킨다는 사실이 확인되었습니다. 이 개념을 단순히 “자신을 믿는 것”이나 자존감을 키우는 것과 구별하는 것이 중요합니다. 자기 믿음은 필수적이지만, 새로운 기술과 지식을 습득하는 데 있어서 자신의 능력과 관련된 자신감이 강조됩니다. 이러한 구별은 긍정적이고 확신에 찬 사고방식이 학습 목표를 실현하는 데 미칠 수 있는 심오한 영향을 강조합니다.
자존감의 정원에서는 부모가 경작자입니다. 힘을 실어주는 말, 영감을 주는 행동, 그리고 새로운 단계에 도달할 수 있다는 믿음으로 자녀의 자신감을 키워주세요.
0~6세의 형성기는 어린이 발달의 중추적인 단계로, 자신감과 자존감의 토대를 마련합니다. 연구에 따르면 6세가 되면 어린이의 자존감은 이미 잘 확립되어 미래의 노력에 영향을 미칩니다. 자신감이 높은 아이들은 인생을 더 성공적으로 헤쳐나가는 경향이 있기 때문에 탄탄한 기초를 다지는 것의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.
단순한 생존이 아닌 아이의 성장을 위해서는 부모의 의도적인 노력이 필요합니다. 육아 기술. 이러한 노력의 핵심 전략은 자녀 양육에 양질의 시간을 투자하는 것입니다. 부모는 자녀의 자신감과 자존감에 큰 영향을 미치며, 간단하면서도 영향력 있는 지침을 준수하면 상당한 변화를 가져올 수 있습니다.
강이 지류로부터 힘을 얻듯이, 아이의 자신감은 주변의 긍정적인 영향으로부터 커집니다. 자녀가 자신감과 성공으로 가득 찬 미래를 향해 나아갈 수 있도록 격려의 원천이 되어 주십시오.
1. 소셜 미디어 사용에 대한 구체적인 지침을 제공하십시오.
최근 연구에 따르면 여성의 66%는 자신의 매력에 대한 인식이 자신감에 영향을 미치며 소셜 미디어가 중요한 역할을 한다고 주장합니다.
자신을 소셜 미디어의 심하게 변형된 사진과 비교하는 것은 비생산적이며 소셜 미디어는 비현실적이라고 말하십시오. 영향력 있는 사람들이 카메라를 들고 “깨어난” 모습을 기록하는 모습을 상상하면서 이에 대해 생각해 보도록 격려하십시오. 불완전성은 인간의 특성이며 자신을 끔찍하다고 느끼게 만드는 사람을 팔로우 해제하도록 권장함으로써 모든 사람에게 영향을 미친다는 점을 상기시켜 주세요.
자녀가 소셜 미디어 중독의 단점을 이해하고 있는지 확인하여 자녀의 화면 시간을 세세하게 관리할 필요가 없도록 하세요. 또한 계정을 사용할 수 있는 빈도에 대한 시간 제한을 설정할 수도 있습니다. 이는 주로 안전상의 이유로 수행됩니다.
2. 자녀가 매일 일기를 쓰도록 격려해 주세요!
때때로 우리의 마음은 그날의 그다지 좋지 않은 순간에 집중하는 경향이 있습니다. 자녀가 매일 감사하는 일 세 가지를 적도록 격려하여 대본을 뒤집을 수 있도록 도와주세요. 이는 두뇌를 다시 연결하고 삶에 더 많은 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 간단한 방법입니다!
감사함을 표현하는 것 외에도 자신의 생각을 적어두면 아이들이 사물을 다르게 보는 데 도움이 될 수 있습니다. “아이들이 자신의 하루에 대해 글을 쓰도록 격려하면 자신에 대한 부정적인 생각에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다.“
이 긍정적인 습관은 자신이 얼마나 가치 있고 자신감이 있는지에 대한 감각을 키워줄 수 있습니다. 또한 여기에서 아이들의 자존감을 키우는 방법을 읽어보세요.
3. 가르치는 데 실패해도 괜찮습니다.
실패는 학습의 필수 요소이며, 이는 젊은이가 얻을 수 있는 가장 필수적인 교훈 중 하나입니다. 실패가 부적절함이나 실패와 동일하지 않다는 믿음을 아이에게 심어주는 것이 중요합니다. 또는 부모는 실패가 새로운 계획을 세우고 회복력을 키우며 중요한 교훈을 얻을 수 있는 기회임을 강조할 수 있습니다. 육아 기술 실패가 성공보다 앞선 경우가 많다는 점을 자녀가 이해하도록 도와야 하며, 계속 노력하고 다시 시도하도록 동기를 부여할 수 있습니다. 아이들은 실패를 받아들이고 실패로부터 학습함으로써 성공에 필요한 회복력과 자신감을 얻을 수 있습니다.
4. 칭찬을 현명하게 선택하십시오.
선천적으로 자신에 대해 확신이 없는 아이는 당신이 말하는 것을 신뢰하지 않고 당신이 말하는 모든 것을 무시할 수도 있습니다. 반면, 아이가 천성적으로 자신감이 있다면, 특히 실제적인 도전에 직면했을 때 열심히 노력할 필요가 없다고 생각할 수도 있습니다. 또는 이미 알고 있는 것에 집착하여 새로운 것을 배울 기회를 피하고 결과적으로 잠재력을 최대한 발휘하지 못할 수도 있습니다.
5. 현실적인 업무 목표 설정
부모는 먼저 낮게 매달린 과일부터 시작해야 합니다. 거기에서 그들은 점차적으로 더 어려운 작업을 수행할 수 있습니다. 긍정적인 육아 기술은 공개적으로 아동을 솔직하게 축하하고 목표 달성에 도움을 주어야 합니다. 저녁 식사 테이블을 위한 플레이스매트를 먼저 설치한 다음 과일 제공 및 배치 단계를 수행할 수 있습니다. 이는 아이들에게 끈기를 가르치는 데 도움이 되며, 조기에 노출되면 평생 기술을 갖추게 됩니다.
6. 일부 문제만 해결하십시오.
아무리 원하더라도 자녀에게 문제에 대한 모든 답을 제공하면 메타인지(인간을 다른 동물과 구별하는 능력), 즉 우리의 생각을 성찰하는 능력의 발달을 방해할 수 있습니다. 대신, 한발 물러서서 몇 가지 옵션만 제공하십시오.
무슨 일이 생기면 행동 계획을 물어보고 적극적으로 경청하세요. 처음에는 알지 못하더라도 독립적으로 문제를 해결하는 연습을 빠르게 시작하여 권한을 부여받습니다.
7. 자기표현 장려
아이들이 부모의 동의 여부에 관계없이 자신의 생각과 의견을 말할 수 있는 자유를 주어 아이들의 자신감과 의사 결정 능력을 향상시킵니다. 자존감을 높이는 것 외에도 최고의 양육 기술은 아이들의 자기 표현을 장려하고 자율성과 독립심을 키우는 데 도움이 됩니다. 부모는 자녀에게 자신의 생각과 감정을 표현할 수 있는 안전한 공간을 제공함으로써 삶의 모든 측면에서 자녀에게 유익이 될 신뢰와 존중심을 가르치고 있습니다.
실수는 걸림돌이 아니라 디딤돌임을 자녀에게 가르치십시오. 자신감은 한 번에 한 걸음씩 용감하게 쌓입니다.
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