인도 여성 사업주들은 일찍부터 중년의 위기를 맞고 있으며, 이때부터 자신의 경력과 사업의 성공에 의문을 품기 시작합니다. 인도는 세계에서 가장 젊은 인구를 보유하고 있으며, 이 여성들 중 다수는 주부라기보다는 주요 의사 결정권자입니다.
소개
인도의 여성들은 사회의 기대에 부응해야 한다는 엄청난 압력으로 인해 평소보다 일찍 중년의 위기를 맞이합니다. 그들은 완벽한 아내, 어머니, 주부가 되어야 하며, 동시에 직장도 조율해야 합니다. 이는 종종 자신의 삶에 대한 부족함과 불만족스러움으로 이어집니다. 많은 여성들이 이러한 비현실적인 기준을 충족하기 위해 자신의 필요와 욕망을 희생하게 됩니다. 그 결과, 그들은 세계 다른 지역의 여성들보다 훨씬 어린 나이에 중년의 위기를 경험할 수 있습니다.
중년의 위기 유형
인도의 여성들이 서구 세계의 여성들보다 훨씬 일찍 중년의 위기를 맞고 있다는 것은 슬프지만 가혹한 현실입니다. 이는 사회가 여성들에게 기대하는 높은 기대, 직업적으로나 가정적으로 성공해야 한다는 압박, 그리고 여성들이 나이가 들면서 지원 시스템이 전반적으로 부족하다는 것을 포함한 여러 요인이 결합된 결과입니다.
그 결과, 인도의 많은 여성들이 30대 후반과 40대 초반에 고립감, 부족함, 우울증에 시달리게 됩니다. 이를 제대로 해결하지 않으면 나중에 심각한 정신 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
인도 여성들이 일반적으로 경험하는 중년의 위기에는 몇 가지 유형이 있습니다.
성공의 위기
첫 번째는 우리가 “성공 위기”라고 부르는 것입니다. 이는 여성이 모든 노력에도 불구하고 인생에서 충분히 성취하지 못했다고 느낄 때입니다. 그녀는 직업적으로 특정 수준에 도달하지 못했거나 아이를 가질 수 없었을 때 자신과 가족을 실망시켰다고 느낄 수 있습니다.
정체성 위기
두 번째 중년의 위기 유형은 “정체성 위기”입니다. 이는 여성이 자신이 진짜 누구인지, 인생에서 무엇을 원하는지 의문을 품기 시작할 때입니다. 그녀는 어딘가에서 자신을 잃어버렸고 어떻게 다시 올바른 길로 돌아갈지 모른다고 느낄 수 있습니다.
빈둥빈둥 증후군
마지막으로, “빈 집 증후군”이 있습니다. 이것은 여성의 아이들이 자라서 집을 떠나 그녀가 고립감을 느낄 때 발생합니다.
인도 여성들이 어린 나이에 중년의 위기를 겪는 이유는 무엇일까?
인도의 여성들이 평소보다 일찍 중년의 위기를 맞이하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 가장 큰 이유 중 하나는 가족과 사회의 지원 부족입니다. 인도의 여성들은 종종 자녀 양육과 노부모 돌봄을 포함한 가정의 모든 책임을 떠맡을 것으로 기대됩니다. 이는 엄청나게 스트레스가 많고 갇힌 느낌과 불만족스러움으로 이어질 수 있습니다.
게다가 인도의 여성들은 교육과 취업에 있어서 남성과 같은 기회를 갖지 못하는 경우가 많습니다. 이로 인해 여성들은 자신이 할 수 있는 만큼 성취하지 못했다고 느끼거나 자신의 잠재력에 부응하지 못하고 있다고 느낄 수 있습니다. 게다가 인도의 여성들은 여전히 집에서나 직장에서 많은 차별을 받고 있습니다. 이러한 모든 요인들이 중년의 위기를 조기에 겪을 수 있습니다.
이 위기가 그들의 건강과 가족에게 어떤 영향을 미치는가?
팬데믹은 인도 여성의 정신적, 신체적 건강에 큰 영향을 미쳤습니다. 많은 여성이 불안, 우울증, 스트레스 관련 장애로 어려움을 겪고 있습니다. 봉쇄는 또한 신체 건강에도 큰 타격을 입혔으며, 많은 여성이 체중 증가, 탈모, 피부 문제를 보고했습니다.
많은 여성들이 가족 내에서도 어려움을 겪고 있습니다. 봉쇄로 인해 관계에 부담이 가해졌고, 부부는 더 많이 다투고 아이들은 행동이 거칠어졌습니다. 또한 여성들이 대부분의 가사 부담을 짊어지고 있어 피로감과 원망이 생깁니다.
팬데믹은 인도 여성들의 삶에 파괴적인 영향을 미쳤습니다. 그들은 정신적, 신체적 건강과 가족 내 관계에 상당한 어려움에 직면해 있습니다.
중년의 위기를 어떻게 극복할 수 있을까?
인도의 여성들이 선진국의 여성들이 겪지 않는 여러 가지 어려움에 직면해 있다는 것은 비밀이 아니다. 조혼과 모성, 교육과 취업에 대한 제한적인 접근성에 이르기까지 인도 여성들은 많은 것을 짊어지고 있다. 하지만 그들은 계속해서 끈기 있게 노력한다.
인도 여성이 직면한 가장 큰 과제 중 하나는 중년의 위기입니다. 이는 보통 가정과 가족을 관리해야 하는 부담으로 인해 평소보다 일찍 발생합니다. 여성은 종종 충족감을 느끼지 못하고 감사받지 못하는 느낌을 받으며, 이는 우울증과 불안으로 이어질 수 있습니다.
그러면 이러한 위기를 어떻게 극복할 수 있을까?
첫째, 중년의 위기가 현실적이고 타당하다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 그것은 덮어두거나 무시해서는 안 될 것입니다. 둘째, 어려움을 겪고 있다면 도움을 요청하세요. 이 어려운 시기를 견뎌낼 수 있도록 지원해줄 조직과 개인이 많이 있습니다. 마지막으로, 자신을 위한 시간을 가지세요. 가족 약속 외에도 여러분을 행복하게 해주는 취미나 활동이 있는지 확인하세요. 이렇게 하면 더 균형 잡히고 충만함을 느낄 수 있습니다.
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작성자:
마유라 아마칸트
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