과체중 청소년이자 신체 불안으로 어려움을 겪던 Krishna Shroff는 전 세계 사람들의 피트니스 동기 부여자가 되기까지 진정으로 고무적인 여정을 살았습니다. 그녀와 그녀의 형제 Tiger Shroff는 MMA Matrix Fitness Center의 창립자이며, Krishna는 또한 인도 종합 격투기의 본고장인 Matrix Fight Night의 창립자입니다. 건강과 피트니스에 대한 사랑으로 가득 찬 2022년 4월호의 얼굴인 기업가 Krishna Shroff와의 독점 인터뷰를 소개합니다.
무엇이 당신에게 피트니스 여정을 시작하도록 영감을 주었나요?
제가 여정을 처음 시작했을 때, 저는 인생에서 큰 변화를 겪고 있었고, 다른 모든 것보다 제 자신을 우선시하는 무언가를 해야 한다고 느꼈습니다. 저는 제 자신의 최고의 버전이 되고 다른 누구도 저를 위해 할 수 없는 일을 하려는 동기를 가졌습니다.
당신의 일상을 어떻게 설명하시겠습니까?
매일이 다른데, 저는 매일매일 삶을 사는 매우 즉흥적인 사람이기 때문입니다. 하지만 변하지 않는 한 가지는 일주일에 여섯 번 오전 10시에 하는 트레이닝 세션입니다. 이렇게 하면 하루가 제대로 되고 매일 긍정적인 기분으로 시작할 수 있습니다.
독자들에게 알리고 싶은 피트니스에 관한 신화가 있나요?
여성과 남성은 다르게 훈련할 필요가 없습니다. 여성은 남성만큼 유능하지만, 남성이 과도하게 근육질이거나 “덩치가 큰” 테스토스테론을 생성하는 것은 아닙니다. 웨이트를 들어보세요, 여성 여러분!
어떻게 종합 격투기의 세계에 발을 들이게 되었나요?
저는 10년 이상 이 스포츠를 따라왔습니다. 오늘날 전 세계적으로 가장 빠르게 성장하는 스포츠입니다. 저는 항상 이 남성과 여성이 가진 정신적 힘에 큰 흥미를 느꼈습니다. 솔직히 다른 어떤 것과도 다릅니다. 저는 항상 그들이 하는 일을 하려면 특별한 개인이 필요하다고 말합니다. 저는 매일 이렇게 고무적이고 강한 개인들과 함께할 수 있어서 축복받았다고 느낍니다.
MMA 리그인 Matrix Fight Night에 대한 미래 계획은 무엇인가요?
우리는 방금 3주년을 축하했습니다. 짧은 시간 안에 기하급수적으로 성장했습니다. 전 세계의 프로모션과 톱 선수들이 협업 기회를 요청하거나 Matrix Fight Night(MFN)가 스포츠와 선수들을 위해 하는 훌륭한 일을 인정하기 위해 우리에게 연락했습니다. 우리는 MFN을 다시 한 번 글로벌하게 만들 계획이 있습니다. 하지만 저는 그렇게 하지 않을 것입니다.
아직 장소를 공개하지 않았습니다. 규모가 엄청날 겁니다!
소셜 미디어에 올라오는 증오 댓글을 어떻게 처리하시나요?
저는 그렇지 않습니다. 제가 그런 사람을 만나더라도, 그냥 기억에 남지 않는 무언가일 뿐입니다. 제가 수년간 불안감을 겪었지만, 이제는 그렇지 않다고 말할 때 저를 믿어주십시오. 누군가, 특히 집에서 휴대전화를 보고 바보처럼 행동하고, 저를 본다면 저와 셀카를 찍을 사람이 하는 말은 제가 제가 누구인지 아는 것을 바꾸지 않습니다.
당신의 피트니스 여정은 당신의 개인적, 직업적 삶에 어떤 영향을 미쳤나요?
그것은 제 인생을 바꿔 놓았습니다. 제 인생에서 내린 가장 좋은 결정이었고, 다시는 그것 없이는 살 수 없을 것 같습니다. 그것은 저에게 힘(정신적으로나 육체적으로)과 새로운 목적, 그리고 전반적인 행복을 주었습니다.
미래의 버킷리스트에 있는 것들은 무엇인가요?
1) 전 세계적으로 Matrix Fight Night를 지속적으로 성장시키고 MMA Matrix(인도 전역에 있는 저의 체육관 체인)를 확장합니다.
2) 내가 구상한 두 가지 다른 사업 아이디어를 실행합니다.
3) 커피 테이블 북을 만들어요(솔직히 말해서, 아무도 책 전체를 읽을 시간이나 인내심이 없거든요). 과체중 아이에서 지금의 제가 되기까지의 여정과 각 단계가 정신적으로나 신체적으로 저를 어떻게 형성했는지에 대한 이야기입니다. 사람들이 정말로 공감할 수 있는 책이 될 겁니다.
어린 시절의 자신에게 어떤 조언을 해주고 싶으신가요?
당신을 우선시하세요. 물을 많이 마시고, 깨끗한 음식을 먹고, 매일 움직이세요! 나이가 들수록 축복을 받을 겁니다. 또 다른 큰 것은 거절하는 게 괜찮다는 것입니다. 모든 사람을 기쁘게 할 필요는 없습니다. 진짜 사람들은 이해할 겁니다.
힘든 시기에도 포기하지 않게 동기를 부여하는 것은 무엇입니까?
내가 이 여정을 어디서 시작했는지 안다는 사실. 나 자신 외에는 아무도 그것이 얼마나 많은 헌신과 희생을 필요로 했는지 모른다. 특히 나처럼 사교적인 사람에게는 더욱 그렇다. 나는 여러 모임, 행사 등을 놓쳐야 했지만, 그만한 가치가 있었다. 나 자신에 대한 이 새롭게 찾은 안정감과 사랑은 내가 결코 버리거나 사라지지 않을 것이다. 왜냐하면 나는 너무 멀리 왔고, 나 자신을 위해 스스로 해냈기 때문이다.
피트니스를 처음 시작하는 사람들에게 조언을 해주세요.
인내심을 가지세요. 일관성을 유지하세요. 여러분의 여정을 소셜 미디어에서 보는 것과 비교하지 마세요. 심지어 바로 옆에 있는 사람과도 비교하지 마세요. 모든 사람은 다릅니다. 그 독특함을 받아들이고 이 미친 세상에 머물러보세요. 왜냐하면 여러분은 자신의 몸과 마음에 대해 배울 수 있는 것이 너무 많고, 얼마나 자신을 밀어붙일 수 있는지도 배울 수 있기 때문입니다. 이것은 매우 힘을 주는 여정이므로, 결과가 하룻밤 사이에 나오지 않더라도 낙담하지 마세요. 결과는 나오지 않을 것입니다.
피곤한 하루를 보낸 후 휴식을 취하는 데 주로 어떤 방법을 사용하시나요?
저는 다리를 쭉 뻗고 앉아서 좋은 영화를 보고, 붉은 와인 한 잔을 마시는 것을 좋아해요.
신체 이미지 문제로 어려움을 겪는 사람들에게 전하고 싶은 메시지가 있나요?
변화의 힘은 오직 당신 안에만 있고 다른 사람은 없다는 것을 깨달으십시오. 누군가가 당신에 대해 말하는 것이 당신을 정의하는 것은 아니지만, 그것이 당신을 괴롭힌다면, 그 감정을 자신을 더 나은 것으로 만들기 위해 무언가를 하는 데 집중하십시오. 아무도 일어나서 당신을 대신해 일할 수 없으므로, 당신이 스스로를 위해 변화를 만들 의향이 없다면, 당신의 삶 속의 나나 다른 누군가가 당신에게 말하는 것은 중요하지 않습니다.
일상생활에 적용할 수 있는 건강 팁 3가지?
1) 수면은 회복에 필수적입니다! 사람들은 충분한 휴식을 취하는 것 외에는 모든 것을 제대로 하지 않습니다. 충분한 휴식은 결과에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
2) 라이프스타일을 만들 수 있는 영양 계획을 따르세요. 책에 나오는 모든 다이어트를 시도해 본 사람의 말을 들어보세요. “충돌 코스”를 마치고 나서 항상 두 걸음 뒤로 물러서는 것과는 달리, 목표에 계속 가까이 다가가려면 지속 가능한 것이 필요합니다.
3) 좋아하는 음식을 피하지 마세요. 인생은 균형에 관한 것입니다. 좋아하는 이탈리아 레스토랑에 가서 피자를 먹고 싶다면 그렇게 하세요. 기분이 최고가 아니면 결코 그렇게 잘생기지 못할 겁니다. 이 두 가지는 서로 관련이 있습니다.
인도인들 사이에서 피트니스에 대한 관심이 높아지고 있는데, 이에 대해 어떻게 생각하시나요?
저는 우리나라의 모든 연령대에서 피트니스가 얼마나 성장하고 있는지 보는 것을 좋아합니다! 저는 항상 피트니스가 오늘날 가장 붐비는 산업이라고 말합니다. 그것은 현재이자 미래입니다. 사람들은 마침내 건강 없이는 다른 어떤 것도 중요하지 않다는 것을 깨닫습니다. 좋은 건강 없이는 아무리 많은 명성이나 돈을 누릴 수 없습니다. 저는 이러한 변화를 보고 기쁘고, 전반적인 웰빙을 통해 사람들이 마땅히 누릴 만한 라이프스타일을 달성하도록 돕는 리더 중 한 명이 되어 기쁩니다. 
당신 가족의 영화 산업적 배경이 당신의 개인적 발전에 어떤 영향을 미쳤나요?
그것은 저에게 플랫폼을 제공했습니다. 더 많은 사람들이 듣고 싶어하기 때문에 사람들에게 동기를 부여하고 영감을 줄 수 있는 더 큰 목소리를 냈습니다. 저는 훨씬 더 빠른 속도로 사업을 성장시킬 수 있었고, 이는 모두 제가 속한 거대한 이름 덕분이며, 저는 그것에 영원히 감사할 것입니다. 그러나 매일 제 자신을 위해 일하고 그렇게 하도록 동기를 부여하는 것에 관해서는, 그것은 오로지 저 안에서 나옵니다. 아무것도, 아무도 당신을 위해 그것을 해주지 않을 것입니다.
당신의 경력 외에 무엇이 더 중요합니까?
당신의 우선순위 목록은?
이 세상에서 나에게 가장 중요한 것은 나와 내 가족의 건강과 행복입니다.
당신이 인생에서 배운 가장 중요한 교훈은 무엇입니까?
침묵은 금과 같습니다. 다른 사람의 말을 가로채거나 이미 가지고 있는 의견을 끊임없이 표명하지 않고 관찰하고 듣기만 해도 많은 것을 배울 수 있습니다. 저는 또한 매우 변덕스러워서 인내심을 갖고 좋은 말을 할 게 없으면 아무 말도 하지 않도록 배우고 있습니다. 어차피 세상에는 더 많은 친절이 필요합니다.
당신이 가장 좋아하는 휴가지는 어디인가요?
‘나는 해변에 약해! 물가에 있는 곳은 언제나 나를 가장 편안하게 만들어.
가장 좋아하는 음식은?
솔직히 저는 전혀 까다롭지 않아요. 저는 음식을 좋아해요! 이탈리아 음식부터 일본 음식, 인도 음식까지 다 먹고, 다 좋아해요! 피자, 파스타, 스시, 카레… 음식에 대해서는 하루 종일 이야기할 수 있어요.
당신은 아버지의 피트니스에 관해 지도하시나요?
저는 그에게 꼭 설교하지는 않지만, 그가 제가 러닝머신을 하는 것을 볼 때마다 항상 일어나서 집에서 러닝머신을 타려고 한다는 사실을 확실히 알고 있습니다. 모두가 이게 아빠의 최고/건강한 모습이라고 말했으니, 저는 타이거가 훨씬 더 오래 이 일을 해왔고, 아빠가 최근에 이렇게 이 일에 열중하는 것을 본 적이 없기 때문에 제 여정과 관련이 있다고 생각하고 싶습니다.
타이거가 출연한 영화를 보고, 사람들이 당신을 타이거와 동일시할 때 어떤 기분이 드시나요?
나는 당신이 알게 될 가장 자랑스러운 자매입니다! 나는 확실히 그의 가장 열렬한 팬이고, 그와 같은 형제가 있어서 매일 매우 운이 좋고 축복받았다고 느낍니다. 사람들이 우리를 이해하거나 비교할 때, 그것은 나에게 정말 큰 승리입니다! 그는 순전히 열심히 일하고, 제자를 찾고, 헌신하여 창조된 천재입니다.
독자와 팬들에게 전하고 싶은 다른 이야기가 있나요?
구체적으로는 아니지만, 기회가 있을 때마다 저는 항상 그들에게 말하고 싶습니다. 저는 그들 한 분 한 분께 감사하고 그들의 사랑과 지원에 매우 감사하다고요. 저는 그들과 저를 연결해주는 플랫폼을 통해 제가 할 수 있는 한 동기를 부여하려고 계속 노력할 것입니다.
