有艰难的岁月，也有更艰难的岁月！有些人对我们的生活造成严重破坏，让我们崩溃，有些人让我们崩溃，但也让我们站起来，让我们变得更坚强。对我来说，2024 年就是后一种。
去年，我渴望看到我的一些计划付诸实施。我已经 确定我的优先事项 甚至在新年到来之前。剩下的就是实施了。但是，随着时间的流逝，生活似乎有了其他的计划。国内发生的一系列动荡的事件破坏了我们最好的努力。不幸的是，这些对家庭的集体健康产生了影响，对我自己的情绪健康和我母亲的身体健康造成了巨大的损失，导致生病和住院！
但另一方面，2024 年的挑战深刻地重塑了我——教会我韧性，帮助我改变优先事项，让我意识到尽管我拥有充足的意志力和内在力量，但我需要额外的帮助和支持。
这是在逆境中成长的一年，改变了我对家庭、人际关系、界限——凡是你能想到的一切的看法。总之，这一年里有很多我从未想象过的人生教训！
有几天，我有一种压倒性的感觉，时间已经不多了——我可能永远都抽不出时间去做我内心渴望做的事情了！其他时候，我会责备/责备自己没有充分利用时间，而不是 富有成效的 足够了，或者 高效的 足够了，甚至 好的 足够的。你知道事情进展如何，对吧？那绝对不是我该呆的地方。
所以，到了十二月，当我开始思考我的年度词汇时，我的脑海中闪过了一些想法：
我一直很享受 ‘存在’ 我是谁，但我的目标始终是“做得”越来越多。毕竟，当我对自己的皮肤感到满意时，我也对自己的局限性有了更好的了解。
就在那时，我认为我需要从“做”转向“存在”。
我希望努力将我的注意力从“不断行动”转移到证明自己的价值，并开始培养存在感和联系——首先是与自己，然后是与周围的世界。这个过程的一个关键部分，还意味着让自己远离许多不再具有意义或价值的人、情况和事物。
为什么会引起共鸣？
首先，我一直想摆脱对 成就，而是把焦点放在 真实性——拥抱我是谁，而不是我要实现的目标！今年将是一个很好的提醒，让我们有意识地做到这一点。
在一个崇尚忙碌的世界里，“存在”对我来说似乎是一种鼓励 正念——充分体验 时刻 而不是匆匆穿过它们或追逐下一步。
我想当你意识到生活是不确定的，你永远不知道你会存在多久，创造一个空间来 反思、充电、 和 是故意的 很有道理！我的目标是尽可能远离竞争、倦怠和自我破坏，因为我们都知道这些对内在成长和治愈有多么适得其反。
在我们最真实的版本中，我们最有能力 建立更深入、更有意义的联系 与他人相处，在一个以我们本来面目看待我们的世界中，我们没有什么可失去的，我们可以轻松地以优雅和稳定的方式度过生活的起起落落，而不是反应性的紧迫感。
我坚信，我的 #WOTY 会赋予我存在、目标以及与一切承诺让生活更有意义的一切保持一致的天赋。仅此一点就足以让我们相信“忠于自己”。
看看这一年中事情会如何发展将会很有趣，但是，正如我之前所说，我不与任何人或任何人竞争。机缘巧合将引领我前行！
******
关于我的#woty！说得够多了。你选好你的了吗？我很想听听你的话，特别是你是如何想到它的。如果这引起了您的共鸣和其他请求，我很乐意看到您在下面留下您的想法和评论——请留下您的 #woty 帖子的链接，以防您已经分享了您的想法和评论……我很乐意阅读您的想法和评论也。
保持祝福并祝您度过一个愉快的周末！
